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2021年01月12日(火)

#ラク速レシピのゆかり@夜9スープ発売 @igarashi_yukari

1月12日

おうち時間増えたし、体重管理気をつけとこ…!

って時に、この【鶏胸肉とブロッコリーのサラダ】おすすめです。

高タンパク、低カロリー。
ごろっとした具で食感あってよく噛むし満足感あります。

味付けは家にある調味料で簡単美味しい!

レシピこちらです▼
youtu.be/qoZUZISE4r8 pic.twitter.com/HTJmr9GI3l

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posted at 18:24:21

#ラク速レシピのゆかり@夜9スープ発売 @igarashi_yukari

1月12日

冷凍エビシューマイで作る生姜効かせたスープが美味しい。あったまる。

お腹すいた…って時にすぐ作れて一杯で満足感あります。

冷凍エビシューマイ8個をレンジ加熱。
加熱している間に水400ml、鶏ガラ大1/2、おろし生姜少々煮立て豆腐、シューマイ、青葱入れ醤油・胡椒で調えごま油かける。 pic.twitter.com/aSkH5cXGfr

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posted at 19:45:13

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