杏耶@あや　家がし&ふんばりごはん連載中 @ayatanponpon

21年4月2日

エネルギーチャージとデトックスが両方できる❗️レンジで4分❗️

「ショウガ梅干し粥」

前までは肉を食べてパワーチャージできてたけど最近はもっぱらお粥な私です…

#限界ごはん pic.twitter.com/uxr0cd3of0

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posted at 22:17:53

リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ @ore825

21年4月2日

これだけは皆さんに伝えたいんですが、チンゲン菜は『生』で食べるのが実は一番ウマいんです

【無限生チンゲン菜】

チンゲン菜200gを食べやすく切り、油を切ったツナ缶1/2、塩小さじ1/3、「味の素」6振り、黒胡椒、ごま油大さじ1を混ぜ完成

シャキシャキのチンゲン菜が無限に食えるウマさです！ #PR pic.twitter.com/EVrEjwiKus

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posted at 19:48:32

つくりおき食堂まりえ @mariegohan

21年4月2日

調味料ひとつでバッチリ味が決まる！

5分で完成！まるで居酒屋気分
【アボカドトマトチキンのあえサラダ】

アボカド1個,サラダチキン1枚はサイコロ型,ミニトマト12個は縦1/4に切り
ごま油＆ガーリックドレッシング大さじ５あえ完成！

すぐ作れて美味しいからリフレッシュに最高！
＃PR #和えサラダ pic.twitter.com/iqm4e57jOD

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posted at 17:02:00