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じゃも

@hinekure

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2021年07月01日(木)

つくりおき食堂まりえ @mariegohan

21年7月1日

きゅうりがバリバリすすむ‼️

鶏ガラスープとごま油で!

【ピリ辛きゅうりナムル】

塩もみなし!水切りなし!
作ってスグに食べられる、きゅうりナムル!

辛いの苦手ならラー油いれなくてオッケーです‼️

いまきゅうり安いんでぜひ!
大量消費に最高です!

詳細⬇️
mariegohan.com/24901
⬆️ pic.twitter.com/osjNIWt9v1

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posted at 12:01:15

つくりおき食堂まりえ @mariegohan

21年7月1日

包丁なし!レンジで簡単!
【豚バラの旨みひきたつカレーうどん】

1️⃣豚バラはハサミで切り,茸は手でほぐす
2️⃣冷凍うどんはサッと水かけ丼に入れ豚、🍄、ルウのせる
3️⃣水、麺つゆ入れてふわりラップで5分チン
4️⃣まぜて2分チン!ネギのせて完成!

夏休みランチに最高!詳細⬇️
act.fukoku-life.co.jp/club/recipe/ma... pic.twitter.com/jo5cciy78o

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posted at 15:34:21

じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40

21年7月1日

完全なる主観ですが、こちら史上最強に美味いポテサラです。なんとマヨネーズ不使用。

①レンチンしたジャガイモ1個を潰す
②アボカド1/2、カッテージチーズ40g、刻んだハム2枚(20g)、塩少々、コンソメ2〜3gを入れて和える
③ブラックペッパーふったら完成‼︎

これはぜひ作って欲しい。マジで。 pic.twitter.com/MXOzoEElOO

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posted at 19:21:50

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