じゃも(@hinekure)/2021年09月05日

じゃも

@hinekure

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現在地 大好物は三宝亭の五目うま煮麺❗️
Web http://nyanko.art/
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2021年09月05日(日)

じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40

21年9月5日

ズボラすぎるオーバーナイトオーツ。オイコスにオートミール15gと好きな具材（冷凍フルーツ、ナッツ類）入れて混ぜて冷蔵庫で一晩寝かすだけ。

オートミールが水分吸ってもちもちになるし、自然解凍されたフルーツとナッツの食感が最高です。寝る前にパパッと仕込むと翌朝が楽しみになります。 pic.twitter.com/6LValWEX03

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posted at 19:36:32