じゅん ঌ
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- 自己紹介 好きなものは甘いもの、日本酒、猫、ネクタイ、写真、寝ること。カバー画像は @hal328 さん作の想像図。シャチと添い寝する毎日。既婚。アイコンはAI作の非実在人間［猫もふ団］ #深夜添い寝部 ❤️🔥 ⒛㋉㏸~煉獄杏寿郎に狂う⓭🚂 最近はドンブラザーズも好き🍑🌊 サブ垢 @jun087
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2012年05月31日(木)
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五月病を言い訳にできる最後の日なので積極的に使っていこうと思う。無気力なのは五月病のせいだし、眠いのも五月病のせい。やる気がないのも食欲がないのも部屋から出られないのも友達がいないのも恋人もいないのも五月病のせいだし、このツイートにオチがないのも五月病のせい。
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【今から出来る夏に向けての腰のくびれ運動】
ソファーや座椅子に座った状態で足を真っ直ぐ伸ばし、30度くらい持ち上げ、その状態を30秒間維持。1時間の間に5〜10セットくらい毎日やれば腹筋が鍛えられてくる。
テレビを見ながらでも出来るので、変に筋トレするぞと気合入れなくても出来る。
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