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» 2016年11月20日
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2016年11月20日(日)
「肉体の疲労は眠りの前半に回復し、ストレスは後半に解消される。数時間で眠気が取れるから自分はショートスリーパーだと思っている方は、たしかに体の疲れは取れているかもしれませんが、ストレスは回復しないままに毎日蓄積してしまう」
toyokeizai.net/articles/-/145...
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