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2019年06月16日(日)
足指を強く握れることができて自分の100を知る。
その後で、100…90…80…………30…20……0(脱力)の練習をしていく。それが"コントロール"。
まず、力を出せること。
力を出す・力強く握るために必要なのは
足部の柔軟性。足指、甲、足裏。
だから足指ストレッチがはじまりとして必要なのです。 pic.twitter.com/fiQagt1E0O
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Book Bang （ブックバン）本紹介 @BookBang_jp
出版中止騒動で話題の作家・ #津原泰水 のおすすめ文庫3選
www.bookbang.jp/review/article... pic.twitter.com/C4lj6jVgdl
タグ： 津原泰水
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キックオフを心待ちにするミニサポ。ボルテージもマックスです！【明治安田Ｊ１ 第15節 大分vs名古屋】：Ｊリーグ.jp www.jleague.jp/photogallery/a...
めっちゃかっこいい！
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posted at 16:08:57
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