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きゆ

@kiyu_minato

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2019年04月07日(日)

なぁさん|ストレッチトレーナー @nst_nakata

19年4月7日

肩こりがあって、とくに肩甲骨どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。

これはいわゆるセルフの「肩甲骨はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。

ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。普段なかなか伸ばすことがない分、効果がでやすいです😌 pic.twitter.com/IX8LULMkEg

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posted at 15:34:30

コアミックスまんがラボ@熊本鶴屋WING @kumacoamix

19年4月7日

こんにちは!本日はなんと!シティーハンターでお馴染みの北条司先生がラボを見学に来られました!!
そしてラボ入り口のドアにサラサラッと冴羽獠を描いていただきました!!!!!!🖋️動画を撮らせていただいたので是非ご覧ください!!\(^o^)/ pic.twitter.com/YmWPeNjKXq

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posted at 14:13:13

あらあら @ar_a_l

19年4月7日

レギュラ〜さんにはクリアファイルとみりあカレンダーと両方お願いしちゃいました(遠慮って言葉を知らないオタク)。両イラストとも最高が上にも最高極まってます……皆様5/3をお楽しみに……!(みてこの幼き瞳の輝きとちっちゃな手と肩の柔らかさと)(肩)(肩すごいな)(すごい) pic.twitter.com/q5tn02KtZI

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posted at 14:02:41

岩永徹也/檀黎斗 @aurora_tetsuya

19年4月7日

ミュウ!💖💖ゲットだぜ!😍😍😍🌸🌸🌸 pic.twitter.com/tvQTlzbb7m

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posted at 12:00:48

ななへん @nana_hen

19年4月7日

ノースリニットホットパンツポニテやよ pic.twitter.com/1ITCW4laiB

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posted at 11:52:51

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