Maori Ito
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- 現在地 東京か群馬が多い。
- Web http://about.me/maori
- 自己紹介 データベース統合格闘家。Collaboration Energizer 春は来たのか、来させるのか、なんて。ざくろ好き。
2023年02月25日(土)
2023年02月24日(金)
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
レンジで作ったとは思えない美味しさ。火を使わずに簡単に作れるウーロン茶カスタードの作り方をtoroa @toroa_kutsurogi でご紹介しています。
ウーロン茶香る濃厚なカスタードが美味しい。そのままで美味しいですが、クッキーやパンなどにつけるのもおすすめです。バニラアイスと一緒に食べても🍨 twitter.com/toroa_kutsurog... pic.twitter.com/pI0rA3mWoX
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posted at 16:09:41
Joy Watson Taniguchi @JoyTaniguchi
「ありがとうございます」は「ありがとうございました」と過去形にできる。しかし「ありがとう」は過去形にできない。
ところが静岡方言を使うと「昨日、ありがとうっけね」と過去形にできる！🤣
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posted at 08:06:02
2023年02月23日(木)
おやつをやめる方法についてまとめてみたよん🧸
お菓子を急にやめたり、厳しい糖質制限をしたりすると挫折の原因になる🥺
お菓子がやめられない人は参考にしてみてね〜！ pic.twitter.com/8WTRwfyMHL
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posted at 20:44:06
2023年02月22日(水)
ウエスト-22cmした時に
ヘビロテしてた筋トレ4選！
回数はあくまで目安！
「キッツ！！」から+5回でOK！
やるか、やらないか！ pic.twitter.com/9Dh0pbSwh3
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posted at 21:37:12
一瞬でプロのような動画がつくれるスクリーンレコーダー「Screen Studio」
・マウスを追いかけて画面を自動ズーム
・自動で対象部に合わせてレイアウトを変更
・背景やウィンドウフレームの設定
・動画編集
など機能盛りだくさんです。サブスクでなく買切りなのもいいです
👉www.screen.studio pic.twitter.com/KJdiInDR5R
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posted at 18:00:02
2023年02月19日(日)
2023年02月18日(土)
わずか476gで産まれた娘の父@22w5 @476g22w5d
修正111日
ジムで遊ぶいっちゃん
こんな時でもお指は忘れず、、 pic.twitter.com/ieBJjMXYiN
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posted at 21:33:41
母国語では理解できない思考を学ぶためです
#Peing #質問箱 peing.net/ja/qs/1179597418
posted at 21:00:30
みやさかしんや@Python/AI/DX @miyashin_prg
衝撃！！総務省統計局が公開している高校の情報IIのためのデータサイエンス・データ解析入門が有益過ぎてヤバい✨サンプルコードまで付いてるやん😭衝撃的過ぎて卒業式が一か月早まるレベル🌸
・データサイエンス
・教師あり/なし学習
・プログラミング基本
・ライブラリ紹介
www.stat.go.jp/teacher/comp-l... pic.twitter.com/3FZbWubCVJ
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posted at 21:00:00
骨盤の開きや歪みがあると、下腹や腰周りに脂肪がつきやすくなる…。
私も産後、骨盤開いて見事なりんご体型になったよ😭
これを改善するために、骨盤や股関節周りのストレッチと、骨盤締めを続けたのが良かった✨
仕事や家事育児で運動する時間作れないって人こそ、チリツモの習慣が結果に繋がるよ！ pic.twitter.com/QdrTFo2yuq
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posted at 20:44:42
LE SSERAFIM (ルセラフィム)が練習生時代にやってたトレーニングなんだけど最短で痩たい人はぜひ頑張ってみて欲しい！ マジでストンと全身綺麗に痩せるし、これして1週間で2kg以上痩せた人を何人も見てる！！ pic.twitter.com/9wikjGmtXU
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posted at 20:06:42
マネージャーになってから、人と話してて「この人のここすごいな」「この表現いいな」と感じたことや、「今日はこういう感情だった」「◯◯の気づきがあった」みたいな自分の内面の振り返りをちょくちょくメモするようにしているんですが、改めてこの習慣を続けててよかったなと思ってます。
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posted at 18:35:00
【お願い】
購入後すぐ使わないほうれん草は…
冷凍してください！！
冷凍してください！！
冷凍してください！！
お湯をかけて水にさらせばすぐ料理に使えます。
購入後冷蔵庫で3日間保存したほうれん草のビタミンCは70％になるといわれています。
買ったらすぐ使う、もしくは冷凍するといいですよ pic.twitter.com/IAu9ezIP61
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posted at 18:21:21
東大松尾研究室のChatGPT解説資料が分かりやすい！
「最近流行っているChatGPTってなに？」と聞かれたら、とりあえずこの資料を渡せば良いと思います。
note.com/akihisa_shioza... pic.twitter.com/PTune8sNiI
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posted at 17:56:42
これやるとマジで猫背改善されるので、「首・肩こりがひどくて 姿勢＆血行の悪さ世界一決定戦で優勝できそうなくらいアカン人」は10～20回やってみて欲しい！
胸を今より大きく見せたい人やぽっこり首、スマホ首解消したい人にも◎
pic.twitter.com/FJWcgdBoUG
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posted at 12:53:21
速さは正義。速いと試行回数が質を高め、一緒に動く仲間（顧客や同僚）も巻き込まれる。遅いと試行回数は少なく、仲間の士気が下がり、忘れ、続かない負のオンパレード。遅い人の1回が、速い人の5回にも10回にもなる。結果が違うのは当たり前の話。速さはちょっとした工夫で変わる。オススメの方法は pic.twitter.com/fWOhRHSHhc
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posted at 12:15:33
ChatGPTに何かを解説してほしいときは「博士と弟子の会話形式」を指定すると、僕みたいに文章読むの苦手でもめちゃめちゃ頭に入ってくるのでオススメ。（左）
なお「タメ口」と「小学生にも分かりやすい」を追加するとさらに分かりやすくなる🤗（右） pic.twitter.com/ipyTvF1CtS
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posted at 10:31:29
高橋浩一@無敗営業チームづくり/TORi @takahashikoichi
NiziUやTwiceをプロデュースするJ.Y.Park氏のエッセイ本。書面の大半は彼の内的な世界観なので、これは好き嫌いが分かれると思う。
ただ、「仕事観」については「ハートから始めて頭で完成させよ」がものすごく刺さった。何かを創作する人は、この周辺の8ページのために1冊買っても惜しくないレベル。 pic.twitter.com/felNyrMNp0
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posted at 08:40:48
ガチでスゴい！弱った「内もも・お尻」の筋肉を鍛えて骨盤も整えるエクササイズをご紹介。これで脚が太くなる原因を根本改善できるから、普段の生活の中でスルッと引き締まっていくよ！苦手と感じる種目を多めにやると歪みもどんどん整っていくからね。少しずつでも大丈夫！昨日より１ミリ成長だよ✨ pic.twitter.com/Ugua1IfvLj
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posted at 08:00:00
2023年02月17日(金)
研究で大変だったことは何ですかって聞かれて、無難に遺伝子導入が中々上手くいかなかったことって答えたけど、本当は研究棟の廊下で突然涙が溢れて止まらなくなってトイレに避難したこととか、実験室で何回か過呼吸になったこととか、疲れ果てて足がヨロヨロになって上手く歩けなくなったことかな...
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posted at 21:31:31
文京NEWS【たかはま なおき】文京区議 @bunkyokosodate
#文京区 ”勝手にパブコメ” プロジェクト第一弾！
保育園の選考について、ご意見を募集中！
『こう変えたら公平では？』、『我が家は、ここに困っている！』、といったご意見、1600人の文京区保活パパママと一緒に届けましょ！
「保活 #保育園 ＠文京子育てほっとライン♪」
line.me/ti/g2/Fqfl8Qe7... pic.twitter.com/erw49z4Qe3
posted at 14:53:10
toroa＠おとりよせ日本一スイーツ屋の @toroa_kutsurogi
春に食べたいとっておきのレシピ「いちごチョコスコーン」
この美味しさが家でできるとは…！と驚かれる美味しさです。一つ食べたらもう一つが止まらなくなります。
ヘタを取り縦4等分してから横半分に切った苺3個とグラニュー糖10gを鍋に入れ混ぜ30分おいたら中火で熱し、柔らかくなってきたら
↓ pic.twitter.com/YsFuW9fjYH
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posted at 12:13:07
2023年02月16日(木)
股関節は、骨盤にある寛骨臼（かんこつきゅう）と大腿骨が動くことで太ももや腰の負担が少なく歩ける。
つまり、上記動画の動きができない方は、骨盤から下半身にかけて連動した動きができていない。
↓の動画は内ももやお尻、腹筋が同時に入る神種目！脚やせ必須です💡
pic.twitter.com/Lzv5YNYZFm
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posted at 23:39:39
2013年から作り続けている、玄米モードで作る焼き芋ならぬ「炊き芋」ですが、とうとうレシピアップデートしました❗️
材料はさつまいもと水だけなのに、もうね、仕上がりがスイートポテト…とろっとろ甘〜い✨ twitter.com/i/web/status/1... pic.twitter.com/DzWyTEeFs4
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posted at 21:04:29
aespa カリナさんがやってる筋トレを筋肉で太くならないように変えた内容で、
これやるとマジで「おいおいどんだけ上がるんや！」って自分でも驚くほど綺麗にヒップが上がるのでやってみて欲しい！ 最短で痩せたい人にも◎ pic.twitter.com/Vtjzmjn0f2
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posted at 20:29:57
#ラク速レシピのゆかり＠toroaスイー @igarashi_yukari
クリーム系の料理食べたい時に間違いない美味しさの【鮭のクリーム煮】
レンジでこの味作れます。醤油少し入れると美味しい。
玉葱1/4個に水大1かけ1分半チン。小麦粉大1混ぜ粉チーズ大1、コンソメ小3/4、醤油小1/2、牛乳200ml、しめじ1/2株混ぜ鮭2切れ加え7分チンし塩胡椒で調えオリーブ油、胡椒。 pic.twitter.com/5c7ARFpLtY
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posted at 20:15:54
ゆちゃん｜脚やせ研究毎日酒飲みでも-14 @yuchaos_m
内もも痩せたい人は内ももを鍛えてトレーニングした後股関節周りを動かすのと鼠径部から膝上にかけて筋膜剥がすマッサージしてあげると内ももスッキリする...
エステの施術のほんの一部のマッサージだけど、痩身エステにお金出すか迷ってたらまずこのホームケアだけしてみて！ pic.twitter.com/rIPKphrZfE
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posted at 19:35:40
