milkmeta
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» @milkmeta
» 2010年11月21日
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2010年11月21日(日)
ダイエットの一番の敵は「もったいない」。食べ残すのが心理的に出来ない人ほど太る。最近、痩せている人の食事を見て学んだ。ゆっくり食べて、ちょっとでも腹が膨れたら食べるのを止めるべきなのだ。だからといって食べ物捨てまくるのもイヤなので、出来る限り次の食事に回す。
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posted at 18:42:01
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堀江貴文(Takafumi Horie) @takapon_jp
孫さんは人心を掴むのが上手い。でも、そうやって上手くSBの悪い電波状況を我慢させられていることには気づいた方がいいよ。
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posted at 21:26:27
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