もかり
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2020年08月03日(月)
リングフィットをはじめて10日。体重はほぼ変わらないものの、家事をこなす身体が軽く「筋肉は裏切らない」を実感中。深夜のウォーキングをしていたときよりも効果を感じる。もしかしてこれまで疲れやすく感じていたのは、体力不足や体重増加、睡眠不足が原因でははなく、ただの筋肉不足だったのでは…
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posted at 10:02:59
この土日で夫と野菜ジュースの週末プチ断食。夫は途中ペヤング食べたいとか今ならUber eats間に合う!とか泣き言言ってたけど、無事完遂できてエライ。私は何回か断食してるので慣れっこ。朝のお粥が重い。私1.4kg、夫2.4kg減。
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posted at 10:06:09
タラバガニの身をご飯に混ぜ込み、その上に生バフンウニをトッピングして、カニ飯ウニ丼にするという至福の贅沢行為
はー、幸せー、生きてて良かったー pic.twitter.com/j3ntvTrl0Y
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posted at 20:25:23
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