のづっち( ˘ω˘ )もふもふ
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2017年12月24日(日)
肩を落としたり胸をはったり、気分と姿勢は連動している。だから、姿勢を変える事で気分を変える事も十分に可能なこと。でも落ち込んでいるときって、笑顔をつくったり胸をはったりするのすらきつい、っていうのもよく分かる。だからおすすめなのは、「大の字になって寝っころがる」これがいちばん簡単
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