柴 雅仁｜治療家・パーソナルトレーナー @PT_shiba

19年5月5日

肩がこって、どうしても患部をほぐしたい場合は、摘みながら動かすのがオススメ。

普通に揉むより、こっちの方が早く筋肉がほぐれて素早くコリを解消できる。

更にほぐし終わった後、肩を下げる脇の筋肉に刺激を入れると尚良し！

肩コリの筋肉は肩を上げる筋肉なので、下げる筋肉が働けばより緩む。 pic.twitter.com/1X7Z9Ycl0h

タグ：

posted at 11:01:10

norino 〜羊毛フェルト〜 @soranorino

19年5月5日

今まで作ったポケ森の動物で難しかったトップ2はキャラメルとアップル💦とにかく目が難しくて〜〜なかなか似ませんでした。
#羊毛フェルト #ポケ森 #どう森 #どう森手芸部 #とび森 #どうぶつの森ポケットキャンプ #needlefelting #PocketCamp #AnimalCrossing #needlefelted #needlefelt #norino pic.twitter.com/GSi1oRpJHy

タグ： AnimalCrossing needlefelt needlefelted needlefelting norino PocketCamp とび森 どうぶつの森ポケットキャンプ どう森 どう森手芸部 ポケ森 羊毛フェルト

posted at 11:09:54

TVアニメ『ゴールデンカムイ』公式 @kamuy_anime

19年5月5日

【第一期 ニコ生一挙放送】
本日、ニコニコ生放送にて、TVアニメ『ゴールデンカムイ』第一期一挙放送&キャスト出演特番再放送!!

5/5(日)17:00～
特番＆第1話コメンタリー上映会 再放送
live.nicovideo.jp/watch/lv319694...
5/5(日)19:00～
第一話～第十二話 一挙放送
live.nicovideo.jp/watch/lv319564...
#ゴールデンカムイ pic.twitter.com/uiroDREJ87

タグ： ゴールデンカムイ

posted at 12:00:01

じょう @jou110

19年5月5日

書！それは物体の持つパワ！綺麗に並べてニンスタ映えだ！ #njslyr #dhtls pic.twitter.com/eIoyt88eeq

タグ： dhtls njslyr

posted at 13:01:59

臣@mono96me @monochromeomi

19年5月5日

デザインフェスタvol.49

ブース番号★G-89
出展日★5月18日(土)
出展名★mono96me

オリジナルイラスト&デザインのマスキングテープや透明しおり、
銀河系イメージのアクセサリーや
切り絵・イラスト入りハーバリウムなど展示販売します✨

#デザフェス
#デザフェスRT祭
@designfesta pic.twitter.com/1h0IDGO1em

タグ： デザフェス デザフェスRT祭

posted at 14:01:33

泉 朝樹 tomoki izumi @izumi000

19年5月5日

前に描いた魔女集会のやつ pic.twitter.com/ZXnEiAnDqJ

タグ：

posted at 15:16:07