ななめね
- いいね数 89,681/93,986
- フォロー 292 フォロワー 361 ツイート 41,598
- 現在地 青い屋根の上
- Web http://twpf.jp/naname24
- 自己紹介 ゆったりゆったり笑っていられりゃ充分さ。福山芳樹とF-BANDが好き。HUMMING BIRDもTROUBADOUR GUITARSも好きな福山王国民■洋楽はオアシス(NGHFB)、クイーン、ウィーザーとか■絵は無断転載禁止です■匿名ラジオとBHB周辺、アイマス、YouTubeの人などジャンル反復横跳びアカウント
2010年11月07日(日)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
トレーニング期=高タンパク・高脂肪 試合前数週間=炭水化物メイン でイナフ - スタミナがない/グリコーゲンローディング//: j.mp/dhYPQF #miteru
タグ: miteru
posted at 02:42:36
というわけでクエン酸 - MEDICAL NOW No.57 スポーツと健康 スタミナづくりのための食事法 (2) 急速グリコーゲン・ローデイング法 島津製作所 Medical Park: j.mp/dBJeuz #miteru
タグ: miteru
posted at 02:40:23
つまりインスリンショックによって逆にスタミナ不足になることもあるということです - 【知っておきたい用語】インスリンショック - Calcio,storia di un Grande Amore - Yahoo!ブログ: j.mp/cDMqX9 #miteru
タグ: miteru
posted at 02:36:31
トレーニング後はタンパク質で筋肉の回復などに務めるのがいいですが競技前は炭水化物ですね。エネルギーの最も使いやすい形なので。クエン酸も合わせて摂るといいとかなんとか
タグ:
posted at 02:30:09
スポーツをしているとすぐにスタミナ(体力)がきれてしまうのですが、このスタミナ(体力)とはいったい何なんでしょうか?心肺能力に関係があるのでしょうか?また、スタ.. - 人力検索はてな: j.mp/deAlXJ #miteru
タグ: miteru
posted at 02:20:45
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
2010年11月06日(土)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
asa122『エクスプロージョン!ダイナマイト!ダイナマイト!ダイナマイト!ダイナマイト!』 bit.ly/9nikcW #Dynamite_explosion 最初に爆発しちまったよ
posted at 00:48:06
Chen94「受けろ!ルァァヴー!!」玲「守護神ルァァヴー …!?」 shindanmaker.com/59844 #vara_ru Love・・・それは愛
タグ: vara_ru
posted at 00:39:50
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
2010年11月05日(金)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
2010年11月03日(水)
2010年11月02日(火)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx