NI-Lab.
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2013年10月29日(火)
警察組織が無能な所為で… 実害も出てない事件で、未だにまともな証拠も出さずに不当な監禁拷問するより先に、こっちを全力で片付けろやマジで。
『 「黒子のバスケ」TSUTAYAから全商品撤去へ レンタル・販売中止に → 「事実です」 nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/13... 』
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肌断食は乾燥肌やアトピーの場合はしないほうがいいそうですが私は乾燥肌でアトピーですが大人ニキビも時々できるので皮脂が出やすい季節には肌断食をしています。1ヶ月に1回とか夏なら週に1回くらいで1日中何もつけない日も作っています。肌の潤いとツヤが復活しやすいです。
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posted at 18:10:17
1万歩くらい歩くといいと言っても普通そんなに歩けないですよね。私の運動術は、簡単です。大股で手をふりながら前を向いて姿勢を良くして散歩します。すると全身運動になって新陳代謝も良くなりますから美肌と健康によいです。途中でミネラルウォーターを飲んで水分補給もしています。
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posted at 19:10:16
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