大渡 鴉@ミント母の息子
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2023年05月20日(土)
@oowatarikarasu マジでアレなんすが、ごま油オッケーなら中華粥も
米の代わりにオートミールで麦粥にもできますんで
椎茸で出汁とって味覇と醤油で味整えて香りつけにごま油で
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posted at 22:05:35
@oowatarikarasu 調理的な意味で簡単なら
野菜できるだけ細かく切ってレンチンした後コンソメ入れてポトフとか。
細かく切らなくても煮込む時間さえ
掛ければ溶けて消えますし
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posted at 21:14:20
@oowatarikarasu @kyuumaruTK 食べるときにどう飽きないようにするかがカギです…!
味付けの濃さも意図的に日によって強弱付けたり
これ、海の給養の知恵なんですけど、同じメニュー続くときはマシになりますわ!
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posted at 20:51:34
@oowatarikarasu @kyuumaruTK 既に食べなさっていた…
タマネギにんじんも小さめに刻んで長めに煮込むとイイです、教育隊の朝食ですワウフフ…
そこに溶き卵入れてもいい、バリエーションです
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posted at 20:45:32
遠野一樹(すけべセンシティブ評論家) @KazukiTono
@oowatarikarasu コンソメとかしたお湯に生パン粉一握り入れて煮る、パンのおかゆみたいなやつ。溶き卵入れたり粉チーズかけるとかで
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posted at 20:37:53