鳩豆𓅪𓅫
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- 自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連（福岡大）。あと🇹🇭🐘
2013年04月25日(木)
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2013年04月24日(水)
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【炊飯器パエリア】本格パエリアが家庭の炊飯器でできる！味はそん色なし。 bit.ly/HSD8rM
#レシピ #minkyou
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【豚バラとほうれんそうのごまごま炒め】ごまあえの素で味をつけて、さらに仕上げにごまを。濃厚そうですが、レモン汁がさっぱりにまとめます。 bit.ly/JYckbZ
#レシピ #minkyou
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ロスチャイルドだかどこかの夫人のマナーブックで、最低限のマナーは大事だけど、それ以上にその場に合わせる力とチャーミングさが大事、みたいに書いてあったの忘れられない
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2013年04月23日(火)
明日24日、日テレの情報番組「スッキリ!!」に出るで。8時50分頃の「9時ッス!!」ていうコーナー。ほんで、最近太ったじゃなんじゃ言われるき、出演前にエステに行ってきたがよ。たるみをとってもろうて、かなり小顔に仕上がったき。 pic.twitter.com/IJlIAQtIEp
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posted at 07:24:54
【体の調子をととのえる 健康常備おかず/藤井 恵】取り敢えずレシピを参考に。どれも素朴な感じで美味しそう♪ →bit.ly/XRlK0R #bookmeter
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2013年04月22日(月)
絹豆腐一丁に、ベーコンとかバラ肉とか、細切れの肉をパラパラとのせます。次にコンソメかウェイパーか顆粒だしをパラパラ。軽く混ぜてその上にとろけるチーズかピザ用チーズ、裂けるチーズなどをのせ、レンジでチン。炭水化物なしなので夜食としてもおすすめ！
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posted at 21:34:53
【塩昆布炒め】昆布を使って肉野菜炒めにひと味プラス。野菜から出る水けも吸って一石二鳥です。 bit.ly/14IHIIL
#レシピ #minkyou
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2013年04月21日(日)
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こういう面白い試合が男子にもあるんだよ！もっと男子バレーの面白さを伝えたい！もっと知ってほしい！全日本だけが全てじゃないってことをバレーファンじゃない人たちに知ってほしい！
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【ランチョンミートとかぼちゃのサンド】ちょい厚のランチョンミートと、かぼちゃ＆にんじん、ダブルの緑黄色野菜をサンド。ガツンとほおばってください！ bit.ly/JxJOj7
#レシピ #minkyou
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2013年04月20日(土)
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起きてからお茶碗洗って風呂ってとダメ人間な感じの朝。で朝ご飯はエリンギと新玉ねぎとベーコンの卵とじ。フランスパンにごまハチミツ塗ったの。このごまハチミツが味濃くて美味しい♪
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2013年04月19日(金)
「発達障害支援ハンドブック
医療、療育・教育、心理、福祉、労働からのアプローチ」
bit.ly/Z3J2lX
2013年4月30日までの特価
3,990円 → 3,390円
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2013年04月18日(木)
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2013年04月17日(水)
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最近レタスをよくもらうので、以前から向井理さんCMの鶏ガラスープの素を使ってレタスとカニカマのスープ！ちょぃと粒ｺｼｮｳ乗せて。あっさりしてて美味しかったぁ♪ pic.twitter.com/1kOYcxwxEu
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