鳩豆𓅪𓅫
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2016年08月20日(土)
2016年08月19日(金)
【じゃがいもとピーマンのザーサイ炒め】シャキシャキとした食感を味わうのもじゃがいもの醍醐味。でんぷん質を洗い流してから炒めるのがコツ。 bit.ly/2bOrjg9
#レシピ #minkyou
posted at 19:00:02
磯部洋明 ISOBE Hiroaki @isobehiroaki
滞在時間5時間ちょっとで大分からはとんぼ帰りなのだけど、大分大学のバッグはわりとかわいいじゃないか。 pic.twitter.com/yYp95PPAGT
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posted at 18:22:38
ちなみに、あの日リザーブの横すぎてデジイチで撮れなかった生け簀のみなさん(iPhone撮影)がこちら(笑) pic.twitter.com/Tn7zcuobXO
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posted at 00:08:36
2016年08月18日(木)
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(´д`).oO(…シロヤギ危機一髪…)
#あみぐるみ #amigurumi pic.twitter.com/Wl82qMU150
posted at 19:07:57
【ゴミ】知床自然センター前に捨ててありました。付近でカラスがギャーギャー鳴いていました。気付いたのがカラスと私達だったのでまだ間に合いましたが、もしもヒグマが気付いていたら。匂いが忘れられず毎日のように出てくるヒグマが悪者ですか? pic.twitter.com/NcPWDRZYmh
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posted at 13:50:39
2016年08月17日(水)
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【契約更改のお知らせ】
所謂やぎ選手は今月をもってソフトバンクと契約しないことが明らかとなりました。
2年契約の2年目で残留を検討しましたが、電波の繋がりにくさなどを理由に解約を申し入れた模様です。
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posted at 16:27:07
低いトスって言葉をTLで見倒してきたここ数日。
その度に昔のパンのCMの『そのまんまトーース!』っての思い出した。女の子がポーンって思い切りトス上げてるやつ。
いっその事そっちの方がアタッカーに優しいんじゃねーかと思ったりした。
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posted at 09:51:24
松田悟志(ハチワ蓮に変身中) @Matsuda_satoshi
なにこれ、めっちゃハッピーな写真(^ω^) やっぱアメリカのバスケットはすごい。でも今日そこに食らいついった日本の女子たちは本当に気高く美しかったですね◎ #Rio2016 #basketball #JPN #USA pic.twitter.com/rZif01YP6q
タグ: basketball JPN Rio2016 USA
posted at 08:21:25
2016年08月16日(火)
【きょうの料理ビギナーズレシピ】「エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダ」エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダはさっぱり味のマリネ風おかずサラダです。 bit.ly/2bv8NGA
#レシピ #minkyou
posted at 21:00:01
【おらのメモ】
大人の階段を使ってすぐにできる踏み台昇降エクササイズ
体重(kg)×時間(分)×0.09×補正係数=消費エネルギー(kcal)
<補正係数>
男性:20代 1.00、30代 0.96、40代 0.94
女性:20代 0.95、30代 0.87、40代 0.85
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posted at 17:28:03
陸上の一時代を築いた中で唯一残っているのは澤野選手だけですね、という質問に「スエ、醍醐、イケクミ、森ちゃん、内藤、彼らがいたから頑張れた。彼らも応援してくれていると思う」。
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posted at 12:06:53
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常総市の将門祭りに参加してきました!
久々に近くで大きな花火を見たなー
何年ぶりだろ?
じっと見てると
29歳の哀愁
と連写されてました。
でも花火みたらすっきりしたなー!
自分の悩みはちっぽけだな!
明日から頑張ろ(^^) pic.twitter.com/wKA9xHZVNF
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posted at 00:47:21