みんなのきょうの料理 @m_kyounoryouri

16年8月16日

【きょうの料理ビギナーズレシピ】「エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダ」エリンギと鶏ささ身、ミニトマトのサラダはさっぱり味のマリネ風おかずサラダです。 bit.ly/2bv8NGA
#レシピ #minkyou

タグ： minkyou レシピ

posted at 21:00:01

にゃん @nyan_kgkzm

16年8月16日

月バレ買った！
とりあえず、ＶＢドキュメントだけ読んだ。
泣いた…(/_;),
頑張ってる姿見てるからか、涙腺が壊れた…(>_<)

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posted at 19:45:14

超神ネイガー @neiger_akita

16年8月16日

【おらのメモ】
大人の階段を使ってすぐにできる踏み台昇降エクササイズ

体重（kg）×時間（分）×0.09×補正係数＝消費エネルギー（kcal）

＜補正係数＞
男性：20代 1.00、30代 0.96、40代 0.94
女性：20代 0.95、30代 0.87、40代 0.85

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posted at 17:28:03

Ayako Oikawa @AyakoOikawa

16年8月16日

陸上の一時代を築いた中で唯一残っているのは澤野選手だけですね、という質問に「スエ、醍醐、イケクミ、森ちゃん、内藤、彼らがいたから頑張れた。彼らも応援してくれていると思う」。

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posted at 12:06:53

非公開

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米村 尊 @yonetakeru

16年8月16日

常総市の将門祭りに参加してきました！

久々に近くで大きな花火を見たなー
何年ぶりだろ？

じっと見てると
29歳の哀愁
と連写されてました。

でも花火みたらすっきりしたなー！
自分の悩みはちっぽけだな！
明日から頑張ろ(^^) pic.twitter.com/wKA9xHZVNF

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posted at 00:47:21