鳩豆𓅪𓅫
- いいね数 43,415/43,978
- フォロー 1,034 フォロワー 588 ツイート 79,890
- Web https://peing.net/pbean238
- 自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連(福岡大)。あと🇹🇭🐘
2013年09月08日(日)
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://abs.twimg.com/sticky/default_profile_images/default_profile_0_normal.png)
非公開
タグ:
posted at xx:xx:xx
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【白菜と厚揚げのとろみ煮】香ばしく焼きつけた白菜と、厚揚げのアツアツ煮物。うす味だけど、うまみはしっかりです bit.ly/OZP263
#レシピ #minkyou
posted at 19:00:02
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【根菜の具だくさんスープ】日本人好みの根菜がたっぷり。ブイヨンなしでもうまみが十分に引き出されています。 bit.ly/Qqq70D
#レシピ #minkyou
posted at 17:00:02
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【ハヤシライスの素】身近にある材料を順番に加えながら火にかけるだけなのに、じっくり煮込んだような複雑なうまみになります。 bit.ly/u809cV
#レシピ #minkyou
posted at 16:00:02
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【塩おにぎり】しっかりとまとまりながら、ご飯一粒一粒がつぶれない理想の三角おにぎり。
おにぎりのコツはキッチンリポートで bit.ly/SVgYsr
#レシピ #minkyou
posted at 10:00:02
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/1151097013989076992/wdqT236R_normal.jpg)
そー考えたら、7年後には今活躍してる人たちはほとんど残ってないんだろうなぁ(._.)バレーって寿命短いよね。意外と。生涯スポーツではあるけど、最前線で活躍出来るのって短い。
タグ:
posted at 09:03:46
![](https://pbs.twimg.com/profile_images/785756460500127744/UjtxdoyL_normal.jpg)
【豚肉のみそあえ】肉をお弁当に入れると脂身が冷えて堅くなり食べにくい上に健康面も心配。それでは、脂身を取り除いてしまいましょう。 bit.ly/ORcp2W
#レシピ #minkyou
posted at 08:00:01