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みんなのきょうの料理 @m_kyounoryouri

14年2月16日

【あじとあさりのハーブ蒸し焼き】あじに詰めたタイムとにんにくをそのまま生かします。あさりとトマトの汁けが、うまみたっぷりのソースにになります。 bit.ly/1gOtNCw
#レシピ #minkyou

タグ： minkyou レシピ

posted at 20:00:02

cana @cana_h

14年2月16日

@two199242 袴谷くんみたいな例もありますしね。ぷれみあとは言わないまでも，みんなそれぞれどこかで続けてくれるといいなあと思います。

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posted at 19:14:19

じゅんや(N.Junya) @junxxya

14年2月16日

愛媛みかん！ヒロインｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

(訳:バレーボールFC東京の橘くんがヒロインだそうです

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posted at 14:41:41

あまなつ @amanatsu31617

14年2月16日

やばい！たっちー、ヒロイン！

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posted at 14:35:06

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湘南パパ(個人的自衛権発動中) @tenkamuteki2100

14年2月16日

再【車内に閉じ込められている方々へ③】これはもし体力気力に余裕があり周囲に危険が無いと判断できたらの話しですが、前後の車だけでいいので、お年寄りだけの車などネット情報が伝わっていない可能性のある方に声かけお願いします。但し絶対無理しないで下さい。御自身の安全確保最優先で！【拡散】

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posted at 01:23:01

湘南パパ(個人的自衛権発動中) @tenkamuteki2100

14年2月16日

再【車内に閉じ込められている方々へ②】あちこちでツイートされていますが、マフラーが雪で塞がれると排ガスが車内に入り込み危険です。御確認を！新聞紙が無ければ雑誌や地図などをよく揉んでシワシワにし、下着と服の間に入れるだけでも保温効果は上がります。体温保持と適度な運動を！【拡散】

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posted at 01:22:32

湘南パパ(個人的自衛権発動中) @tenkamuteki2100

14年2月16日

再【車内に閉じ込められている方々へ】長時間同じ姿勢でいるとエコノミー症候群の危険があります。一時間に一度は脚の曲げ伸ばしを。出来ればふくらはぎのマッサージ。雪を口にするのは極力避けたいですが、やむを得ず飲む際は必ず溶かして異物の確認を。冷たいままだと体力を奪うので常温で！【拡散】

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posted at 01:22:07

せ→じ @seeeeeeji

14年2月16日

あの場所に“帰ってほしい”のか“帰らせたい”のか“帰りたい”のか…堂々巡り。。それでもなんでもあの場所に挑む場所まで。。

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posted at 00:00:45