鳩豆𓅪𓅫
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2017年12月10日(日)
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悲喜こもごも、色々あった2日間だったけど、新幹線乗って帰ります！
お会いした皆さまありがとうございました(^^)♪
愛知だけど静岡で。笑 pic.twitter.com/X8r7oU6cPd
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posted at 20:17:36
【明日何食べる？】脳に必要なエネルギーは「糖質」です。しっかりと糖質を摂り、脳へエネルギーを送りましょう。集中力を高め、骨を強くする「カルシウム」、パフォーマンスを上げるために必要な筋肉を作る「タンパク質」も摂れるレシピです。
athleterecipe.com/recipe/article...
#スポーツ栄養 #糖質 #丼
posted at 20:00:11
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10 Dec. 2017
今はバックの３ローテと出場時間は限られてはいるけど､そんな短い時間でも自分らしさを存分に発揮して､ボールを諦めずに追って､ディグも笑顔も大爆発で初勝利の瞬間が見られて最高に幸せでした｡
ピントが甘いのは泣いてたのと腕の問題ですので許してください💦 pic.twitter.com/sBaLJBNGQE
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posted at 19:44:03
昨日、今日のサポーターの言葉は全くその通り。共に戦ってるからこその厳しい言葉が刺さりました。厳しい言葉をかけていただけるうちが花。
結果で返します。
ファン、応援してくださったみなさまほんとうにありがとうございました！しっかり練習に励みます！ twitter.com/verdy_volley/s...
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posted at 19:09:51
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白菜があったら何つくる？
そうだ「豚だんごと白菜のとろとろ煮」にしよう！
みんなが見ている、小林まさみさんのレシピがおすすめです。
buff.ly/2AfUdQZ #豚だんごと白菜のとろとろ煮 #小林まさみ #白菜 #きょうの料理 #レシピ
タグ： きょうの料理 レシピ 小林まさみ 白菜 豚だんごと白菜のとろとろ煮
posted at 14:30:00
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【かきとほうれんそうのクリーム煮】ホワイトソースも、電子レンジなら簡単＆安心。焦げたり、ダマになったりの心配もありません。 bit.ly/vL6EYU
#レシピ #minkyou
posted at 14:00:02
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