鳩豆𓅪𓅫(@pbean238)/2019年05月26日

鳩豆𓅪𓅫

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自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連（福岡大）。あと🇹🇭🐘

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posted at 22:04:36

我が家に到着しました～私の韓国珍道中を温かく見守って下さりありがとうございました＼(^^)／

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posted at 21:54:55

@beshiko_pg めんたい重おすすめ！
三枚目はおまけです(笑) pic.twitter.com/iZVqGg7GzC

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posted at 16:20:20

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カレーを作る時、市販のルウを使いますか？手軽で簡単ですが、ルウにはアスリートにとって必要のない成分も入っているのです。上手に作れば、減量中の選手も怖くない、アスリート向けの万能レシピになります。
athleterecipe.com/column/6/artic...
#カレールウ #手作りカレー #減量 #アスリート飯 #カレーライス

posted at 15:00:11

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