鳩豆𓅪𓅫
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2020年01月07日(火)
【春菊としいたけの白あえ】前日の煮物の残りを使えばいい一品。あえるものは、春菊のおひたし、切り干し大根やひじきの煮物など臨機応変に。 bit.ly/2itWSKd
#レシピ #minkyou
posted at 05:00:01
やっぱり凄いなと
でもまだまだ魅せて貰えるはずだな
と思いました😏✨
#JFE西日本
#松尾朋和 選手
2019.12.01 pic.twitter.com/Na2NzCh96F
posted at 06:34:26
インプットできない人は、
絶対にアウトプットできないし、
しても薄っぺらい質にとどまる。
常に勉強!!
だから、時短で聞き流す勉強ができる環境が最強!
最近の私のトレンド!
イケハヤ大学を2倍速で聴き流す。
注目するところは、1.5倍速にする!
最後はスクショして、勉強用エクセルに収納! twitter.com/IHayato/status...
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posted at 08:10:53
【豆みそ】豆みそは、主に中京地方で食されています。豆こうじと塩水だけでつくるので、大豆をゆでる手間がかかりません。 bit.ly/2FrfoRm
#レシピ #minkyou
posted at 13:00:02
腰痛で悩んでいる人に届けば嬉しいけど、別にマッサージやストレッチとかしなくても同じ姿勢を取り続けないことを意識すれば腰痛予防や改善になるって腰痛の専門書にもハッキリ書いてあるし、証明されてることだから、小まめに姿勢変えたりすること意識するのはとても大切ですよ。
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posted at 13:06:34
古後俊介/理学療法士、バレートレーナー @kogophysio
まさに。今日何人にこれ説明したか分からん。 twitter.com/gmawgmaw/statu...
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posted at 14:26:55
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ドキンちゃんとコキンちゃんを作ってみたのである。
♪青い涙のコキンちゃん嘘泣き上手の泣き真似で青い涙を流したら悲しくないのに泣けてくる攻撃のコキンちゃんが好きなので。
縫い目は見ないでね pic.twitter.com/lRW5pt7yek
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posted at 19:13:49
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上の↑雲の平山荘は過去1番の5つ星山小屋。
北アルプスは比較的どこも小屋事情は良く、南ア○プスはトラウマになるような小屋もあるそうです。
山の難易度を上げるより山旅の質「素敵な山小屋に泊まりたい」にシフト
次のターゲット↓ここもヨダレが出ちゃう
www.gonoike.jp
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posted at 21:09:40
2012に燕岳(ツバクロ)登ってから8年(五輪2クール分)
経験値も装備も充実して楽しみの幅が相当広がりました。
普段見ない山の写真がTLに上がって新鮮、山小屋泊まりたい
など反応頂けましたら調子に乗ります。
ご清聴ありがとうございました。
最後に夏のツバクロ写真どぞ pic.twitter.com/aGkF5pp7hm
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posted at 21:25:23
最後に、と言いましたが補足。
昨年の台風19号の被害で山も相当なダメージを食らいました。
林業が衰退し、山で暮らす人々の地元交通機関の維持は外から来る登山客も1つの支えです。
遠い国の有袋類の命も大事ですが、この国の山にも関心をお寄せいただけますと幸いです。
www.yamakei-online.com/journal/detail...
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posted at 22:10:42
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2020/2/8(土)、2/9日(日)
トイピアノのミニライブをやります。
『からくり獣の贈り物』
Open 18:00 / Start 18:30
料金:¥2,500(完全予約制)
場所:JAO GREEN STUDIO
小田急線鶴川駅
徒歩18分orバス2番「センター前」すぐ
※約30分のミニライブです。 pic.twitter.com/74ZOQrebVQ
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posted at 23:50:55