鳩豆𓅪𓅫(@pbean238)/2020年03月03日

鳩豆𓅪𓅫

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自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連（福岡大）。あと🇹🇭🐘

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2020年03月03日(火)

よりきり 8/2-6ふたり展『のびのび』 @dhalmel

20年3月3日

なお、照れワークは年中無休

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posted at 20:57:44

くー君(クロミチお兄さん) @tuvhonma

20年3月3日

【黒実食堂】

今日は、鮭の飛鳥煮 pic.twitter.com/RTjdVQ1tcU

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posted at 19:49:16

くー君(クロミチお兄さん) @tuvhonma

20年3月3日

#牛乳普及プロジェクト

今日は鮭を買ったので、鮭の飛鳥煮を作ります。

タグ：牛乳普及プロジェクト

posted at 19:12:06

非公開

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posted at xx:xx:xx

くー君(クロミチお兄さん) @tuvhonma

20年3月3日

【つくば大会】

幸ちゃん、サービスエース pic.twitter.com/MAabWmEdTw

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posted at 15:06:33

公益財団法人日本バレーボール協会 @JVA_Volleyball

20年3月3日

女子ユニバーシアード代表が合宿実施　3月の世代別合宿は中止 #バレーボール🏐
詳細▶️bit.ly/3cs8V7W pic.twitter.com/5dJAgh1rNH

タグ：バレーボール

posted at 14:50:02

スポーツ栄養「アスレシピ」 @athlete_recipe

20年3月3日

3月はまだ基礎代謝量が高く、少しずつ外気温が高くなる時期。つまり、体が動きやすく、エネルギー消費量も高くなりやすいのが「今」です。体脂肪量が多くなったと思う選手は、この時期を逃すともったいないですね。
#体脂肪ダウン #基礎代謝 #競泳 #体脂肪量
 athleterecipe.com/column/5/artic...

タグ：体脂肪ダウン体脂肪量基礎代謝競泳

posted at 12:00:06

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