鳩豆𓅪𓅫
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» 2020年03月24日
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2020年03月24日(火)
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33歳になりました😄
たくさんのメッセージあざす👍
皆様元気ですか?
来る日のために一緒にコツコツがんばっていきましょ!
またバレー大好きな皆様にお会い出来ることをサフィルヴァ一同楽しみにしてます!
心新たに頑張ります💪
さぁトレーニングがんばろ!
#Safilva北海道
#サフィルヴァ北海道
タグ: Safilva北海道 サフィルヴァ北海道
posted at 22:49:11
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デンソーテン レッドフェニックス @DTEN_RedPhoenix
脇田栄養士から教えてもらった日持ちするメニュー『筑前煮』をミユが作りました😊
焼肉のたれを大さじ1/2入れると、味がしまってさらに美味しくなりました‼︎
ぜひ皆さんもお試し下さい(≧▽≦)
#デンソーテン #9人制 #バレーボール pic.twitter.com/xRhHCF4ofa
posted at 20:12:02
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【きょうの料理ビギナーズレシピ】「スナップえんどうと豚肉の煮物」煮立てた煮汁に、スナップえんどうと豚肉を順に入れて煮るだけです。口の広いフライパンなら、火が均一に入り、手軽につくれます。 bit.ly/2oFHpdb
#レシピ #minkyou
posted at 16:00:01
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