鳩豆𓅪𓅫
- いいね数 43,415/43,978
- フォロー 1,034 フォロワー 588 ツイート 79,890
- Web https://peing.net/pbean238
- 自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連（福岡大）。あと🇹🇭🐘
2020年12月23日(水)
山本ゆり（syunkon レンジは600 @syunkon0507
◆2本なら焼肉のたれ大さじ5、醤油大さじ1と1/2。レンジは10分(6分で一度裏返して)でトースターは同じ。入らなければ1本ずつ焼いて
◆4本は✖️2回
◆私はエバラの黄金の味中辛使用
◆トースターは様子見ながらいい感じに焦げるまで。焼く際アルミ箔は2枚重ねて周囲を立てると肉汁がこぼれません✨ pic.twitter.com/uuMPNqyBMG
タグ：
posted at 20:45:29
山本ゆり（syunkon レンジは600 @syunkon0507
フライパンだと生焼けが心配でつい焼きすぎる、オーブンは時間かかる、レンジは皮がブルブル、トースターは表面しか焼けない…全てを解決するレシピ。
レンジで7割火を通し表面をトースターでガッ‼️と焼くことで、めちゃくちゃジューシーでふっくら仕上がります！
詳しくは
ameblo.jp/syunkon/entry-...
タグ：
posted at 20:34:55
最近の推しメンを紹介するぜ！！
オリーブオイルでニンニクとベーコンを炒めて、そこにカブとカブの葉っぱを投入、軽く炒めたら蓋をして蒸し焼きにして仕上げにブラックペッパーをたくさん入れて出来上がり！！
(※キューピー3分クッキングでやってたやつだけど超簡単なのにめちゃ美味しい) pic.twitter.com/kJkj09BFom
タグ：
posted at 20:29:46
山本ゆり（syunkon レンジは600 @syunkon0507
いまだにこれ以上簡単で驚くほどジューシーな絶品チキンを知らん
【照り照りチキン】
①骨付鶏モモ1本(300g)に穴を開けまくり［焼肉のタレ大さじ4、醤油大さじ1、塩胡椒］を袋で揉み込み3時間以上おく
②タレごと耐熱皿に入れふわっとラップしレンジで6分チン→アルミ箔に乗せトースター5〜10分焼く pic.twitter.com/qToyyEjLde
タグ：
posted at 20:21:01
ヴィアティン三重
椎葉 誠 チームディレクター
（敢えてこの肩書で）
椎葉さんは三重の大トリで！と考えていたのでまさかこんな早く描くことになるとは寂しいです・・・。
本当にお疲れ様でした。
そしてありがとうございました。
#絵ール
#Vリーグ
#ヴィアティン三重 pic.twitter.com/5ZNEkFcfro
posted at 17:00:41
