鳩豆𓅪𓅫
- いいね数 43,415/43,978
- フォロー 1,034 フォロワー 588 ツイート 79,890
- Web https://peing.net/pbean238
- 自己紹介 あるものでなんとかする。男子バレーを愛でるゆるいひと。 📷蔵は@pbean238_photo 🏐JTEKT#11、つくば#20、九州学連（福岡大）。あと🇹🇭🐘
2012年07月06日(金)
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
2012年07月05日(木)
【たっぷりきのこのクリームペンネ】ペンネは、保存袋に入れやすく冷凍にうってつけ。冷凍するとうまみが強く感じられるきのこを使うクリームソース味です。 t.co/ZqFolR0q
#レシピ #minkyou
posted at 18:00:04
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
【丸ごとピーマンのピリ辛蒸し】にんにくと赤とうがらしがきいたピーマンの蒸し煮。温かいままでも、冷やしてもおいしくいただけます。
料理のコツはキッチンリポートで t.co/KYiBFJxC
#レシピ #minkyou
posted at 09:00:03
2012年07月04日(水)
【ささ身の揚げ焼き おぼろまぶし】低エネルギーのささ身なら揚げ物でも安心。おぼろ昆布をまぶしてうまみを添えましょう。 t.co/1cnIOjjr
#レシピ #minkyou
posted at 12:00:03
2012年07月03日(火)
非公開
タグ：
posted at xx:xx:xx
ひらめきメモ：【自分をリスト化してくれている人のリストの簡単な作り方】①リストを作成しておく②リストの画面を開き、「もっと読む」を最後まで開く③写真のところを右クリックし、新しいタブでどんどん開いていく。④リストボタンで、今作ったリストにどんどん入れていく。
タグ：
posted at 06:00:03
2012年07月02日(月)
【小豆のアイスキャンデー】人気の小倉アイスが、缶詰のゆで小豆で手軽に。 t.co/aJvzG5vl
#レシピ #minkyou
posted at 20:00:03
2012年07月01日(日)
6年前は帰省先としての札幌東日本インカレだった。ことしは地元民としての札幌東日本インカレだった。出来る限り、この地でこの地のバレーボールを見つめていきたい。そういう思いを強くした。
タグ：
posted at 18:38:04
【ごちそう白あえ】【火を使わない！夏のエコレシピ】火を使わない和食のテクニックです。白あえにスモークサーモンを加えて主役級のおかずに。 t.co/uD1N4abS
#レシピ #minkyou
posted at 13:00:03
