ぴのこ
- いいね数 995,489/969,018
- フォロー 1,206 フォロワー 2,644 ツイート 1,038,480
- 現在地 東京工業大学 留年相談室
- 自己紹介 うんちぶり
Favolog ホーム
» @pinokotere
» 2011年05月03日
並び順 : 新→古 | 古→新
2011年05月03日(火)
①横になる ②両腕の力を思いっきり抜く ③両足の力を思いっきり抜く ④力を抜いたところがあったかくなってくる ⑤ぼーっとする ⑥慣れてきたら全身の筋肉を弛緩 催眠導入にも使われる弛緩なんちゃらを応用したリラックス法。寝れない時はこれをやってぼーっとしてると睡眠導入にもなるよ。
タグ：
posted at 21:42:31
ちょっと @REDALiCE 呼んでくる RT @beatmario: ちんぽこスパークの歌できた。誰か曲つけろよ。cool-create.cc/mp3/20110503.mp3
タグ：
posted at 16:15:58
スポンサーリンク
