さいきっかぁ
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2012年05月11日(金)
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便秘には、夜にヨーグルト食べると効果的。乳酸菌が寝ている間に働いて、便通をスムーズにしてくれるだけでなく、栄養の吸収を手助けしてくれるため、胃酸の抑制、虫歯予防、快眠などの多様な効果を発揮するとのこと。 #有益なことをつぶやこう
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