さいきっかぁ
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2013年02月27日(水)
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【再掲版・食欲を抑える方法】お腹が空いたら炭酸水を飲む。食前に飲めば、過剰な食欲を抑え、食中に飲めば胃が膨れ、満腹感が得られるので食べ過ぎ防止に。また、1日に1.5~2ℓの炭酸水を飲むことで代謝が上がり、脂肪を燃えやすくする効果も期待できるという。 #有益なことをつぶやこう
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