さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ(http://psychicer.hatenablog.com)をご覧ください。
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2019年12月28日(土)
【 #筋肉はじめ ①】
年末・年明け、筋肉です。
新年なので新作です。1月2日は異なる種目を順番に行い、短時間で効率的にあちこちの部位を鍛える「サーキット」トレーニングです。あちこちの部位を新年から…。
1/2(木)夜11:20[総合]
www4.nhk.or.jp/P4975/21/
#武田真治
#西川貴教
#樽美酒研二 pic.twitter.com/c0KLLz3M48
posted at 20:14:22
変女bot(公式)@会話できません @henjo_official
流河さんは大学生なんですよ。 _|_ pic.twitter.com/ij2Iioc12y
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posted at 10:48:02
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