さいきっかぁ
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2020年09月06日(日)
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たっぷり自戒をこめてます。
信頼の築ける会話の基本は
“相手の話を否定しない“
「でも、けど、ただ」
などの言葉を封印すること。すると相手が話す時間が増えるはず。話を最後まで聞いてくれると、それだけで相手は満足する。信頼関係は“聴くこと”が第一。
まずは否定せず聞く、を心がけたい。
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posted at 12:04:53
断る勇気を持ちたい。
相手の好意を全て受け取る必要はないと思う。
要らないものは要らないから。丁寧にお断りすればいい。
「申し訳ない」ともそんな思わなくていい。断ることは別に悪いことじゃないから。
断って不機嫌になられたら、それはそれ。そんな人だと早目にわかって、むしろラッキー。
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posted at 12:03:08
日頃の印象がモノを言います。
会社に１人、いつも明るくあいさつしてくれる方がいます。
たまに仕事の話をする時、なんとなく話しやすいです。密に話したことは少ないのに。
普段のあいさつから安心感ある印象を抱いてるからですね。
あいさつひとつでも、立派なコミュニケーションになります😊
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posted at 12:02:05
精神科医・樺沢紫苑 ｜「これからの生き方 @kabasawa
おはようございます。
カラダがしんどくて散歩ができない方もいると思いますが、
少しでも良いから、
起き上がったり、外に出たり、歩いたり、
できる範囲で運動する時間を増やしていきましょう。
#できる範囲でやっていこう
タグ： できる範囲でやっていこう
posted at 08:23:00
自分で認められる自分でありたい。
他人に認められることを最優先しない方がいい。こちらでコントロールできないことだから。
それよりも、自分の行いを「自分でヨシと思えるか？」を重視したい。自己評価がUPすると幸せに生きられる。
それに、ちゃんとやってれば必ず誰かは気づいてくれると思う。
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posted at 08:01:00
たった２文字で姿勢が変わる。
「自分には無理だ」
そう感じることは確かにある。ただ自分の可能性をなくすのは残念と思う。だからこう言いたい。
「自分には、まだ無理だ」
今は無理、けど“これから次第でできるようになれる“という意志がこもる。
未来の自分にまで制限をかけるのはやめよう。
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posted at 07:38:57
おはよーございます😊
つい微笑むようなポジティブなことを思い浮かべるだけでも、幸福度はUPする。
人は想像力で生きてる、と言っても過言ではないくらいだから。
毎日、ワクワクする楽しいことを思い浮かべて生きていたい。
よしOK！今日も幸せな1日を🍀
リプは一言「よしOK！」ください✋
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posted at 07:29:20
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