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さいきっかぁ

@psychicer

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2021年07月05日(月)

あづみ一樹 @kazukiadumi

21年7月5日

水着コレクション💙✨#ビキニの日 pic.twitter.com/hwcXMQvDY8

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posted at 17:43:41

比村奇石 @Strangestone

21年7月5日

月曜日のたわわ その333 「おさきに」 pic.twitter.com/f9i4IR9P3x

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posted at 11:59:48

Testosterone @badassceo

21年7月5日

「長時間労働してる人は偉い」「有給が申請しにくい」みたいな風潮は消えるべき。長時間労働は続かないし、睡眠不足だと脳機能も落ちるし、無理が続けば心か体が壊れる。仕事を持続的で、心身の健康に良く、生産性の高いものにするには休息が必須。よって、「休息も仕事の一部」が共通認識になるべき。

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posted at 08:03:44

よむ @y_o_m_y_o_m

21年7月5日

「も~、遅刻~」 pic.twitter.com/n5WW8gdwcC

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posted at 08:01:52

西沢5㍉ @wanwangomigomi

21年7月5日

自分に甘々ちゃんガール pic.twitter.com/etZoGhGQof

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posted at 08:00:11

Testosterone @badassceo

21年7月5日

辛い時は逃げていい。ってか逃げろ。どれだけ辛いのかなんて本人にしかわからないもので、相談しても「皆も耐えてる」「君は弱すぎる」と理解してもらえない事が多い。辛さは自分で判断しよう。君が辛いと感じるなら誰が何と言おうと辛いんだよ。自分の心の声を聞かずに進み続けたら心が壊れちゃうよ。

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posted at 07:56:07

非公開

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posted at xx:xx:xx

ころ |医師×睡眠×自律神経 @koro_asakatsu

21年7月5日

寝る前はリラックスが大事。

①ゆっくり読書をする
②喫煙する
③音楽を聴く
④寝る直前のカフェイン摂取
⑤ぬるいお風呂に入浴
⑥家族と喧嘩
⑦いい香りのする部屋に住む
⑧ガッキー主演のドラマをみる
⑨ストレッチ

ん!?と思ったあなたは正しい。
思わなかった方。謎はプロフの最後が解決するよ

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posted at 05:10:07

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