さいきっかぁ
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2021年10月08日(金)
「誰にでも出来ることを、誰にも出来ないレベルでやる」
凡人が勝てる要素はここ。天才は頭を使って戦略を練るけど、凡人は考えてもそんなものは思いつかない。
だからとりあえず正攻法とされる方法を徹底的に数をこなしてみる。そうすることで、量だけでは圧倒できるし自分の強みもできるから🤔
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悲しいけれど、命を削る「菓子パン」は絶対に食べちゃダメ。安いし美味いしコンビニで簡単に買える。けど砂糖など精製された糖質は体に悪く血糖値を急激にあげる。気づいたら"糖質中毒"に。菓子パンに侵された体をもとに戻す方法はプロフに記載。知らなかったら僕をフォローして一緒に勉強しようね。
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かえで@愛されサラリーマン @kaedegahataraku
職場でよくある先輩後輩の会話
先輩「さっき部長のところにガム噛んだまま行かなかった？」
後輩「はい、まだ噛み始めたばかりだったので」
先輩「えー、俺はいいけど気にする人は気にするよ」
後輩「すみません」
後輩は次に部長に呼ばれた時もガムを噛んだまま行ったそう
その"ヤバい"理由はプロフ
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”サウナ”に入るメリット９選
①脳疲労が取れる
②肌が綺麗になる
③痩せやすくなる
④睡眠の質が上がる
⑤眼精疲労が和らぐ
⑥体の痛みがとれる
⑦集中力が持続する
⑧メンタルが安定する
⑨アイデアが浮かんでくる
など多数。”科学的に正しいサウナの入り方”は固定ツイの図解を参考にどうぞ！
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りょう｜ダイエット(筋トレ)サポート @ryo_ietoreya
超大事です。これテストに出ます。ストレスフリーな習慣。「週３回の筋トレ」「好きな趣味に熱中」「毎日湯舟に入る」「10分の瞑想」「働きすぎない・食べすぎない・寝すぎない」「たまに酒を楽しく飲む」仕事・プライベートが多忙になる30代におススメ。あ、でもマジで伝えたい１番効果的な方法は『
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おはようジャパァーン！
最近、朝活でやってることで効果あるのが、A4の紙に今日のTODOを1時間ごとに書いてみること。Googleカレンダーでも管理してるけど、紙に書き直すと再認識出来て達成率が上がる。朝活は時間に余裕あるから、こういう使い方で生産性上げるのお勧め。今日も頑張っていきましょ🙌
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年収1000万にしたいなら考えや経験、価値観を発信したらええねん。SNS使うん0円やし、発信を習慣にすれば文章スキルもUPして食いっぱぐれへんし。あとはコツコツ拡散させて濃いファン作りしていくだけ。しかもすべての発信は自分のコンテンツ、誰にも盗まれない『資産』として蓄積する💓#おは戦31008ok
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