さいきっかぁ
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2021年11月19日(金)
マジで覚えておきたい数字。3秒で第1印象が決まる。1日1パック納豆で10歳若返る。25分集中し5分休憩が効率的。15分の昼寝で8時間分の疲労回復。記憶は1日で74％忘れる。15分散歩でセロトニン増加。6分読書でストレス68%軽減。やならい人70％、やる人25％、続ける人5％。結局、続けた人が勝つ。今僕は..
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