さいきっかぁ
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2022年01月13日(木)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【男に話すとビックリされる生理のアレコレ】
・処女にもある
・大変さに個人差がある
・血の量は男の想像より多い
・タンポンで処女膜は破れない
・生理で産婦人科行く人もいる
・経血は尿みたいに止められない
・妊娠してなくても止まる事がある
・ピルは避妊目的じゃなく生理対策で飲むこともある
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posted at 12:47:06
決めたことをやるためには「もし〇〇できなかったら〇〇する」のようなBプランを用意しておくといいです。if thenプランニングと呼ばれるもので、人間の脳は事前に決めた条件に素直に従うので実行しやすくなります。
もし8時間寝られなかった日は30分の昼寝をする。このルールは厳守を推奨します。
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posted at 12:00:01
ストックが作れるか・さらにそのストックを維持できるか、がプロとアマチュアとの違いですよね。ちなみに僕は全媒体ストックゼロなので余裕でアマチュアです。 twitter.com/ossan_mini/sta...
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posted at 10:10:46
昨日と同じ1日をゼロにするのは簡単です。「見る」と「観察する」を区別してください。新しい発見があります。
朝の空気、電車の吊り革、昼食に食べるもの、昼過ぎの「眠い」という感覚、風呂の湯の肌触り。1日として同じ日はありません。気づこうとさえすれば、毎日は新鮮さで溢れてます。
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posted at 09:31:47
SNS上で他人から何か言われても気にすんな。知らない人からの汚い言葉は受け取る必要ない。街で知らない人がいきなりスゲー汚いおにぎり差し出してきたら食べる？受け取る事すらしないよね？知らない人からの汚い言葉だって同じ様に受取拒否でいいんだよ。ってか受取拒否しなきゃダメだよ。シカト一択
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posted at 07:53:52
不機嫌さ全快で周りの雰囲気を悪くしてる人！辛いのはわかるよ。頑張ってるのも知ってる。でも、それは皆同じ。皆色々ある中で歯食いしばってやってる。自分が辛いからって周りに横暴に振る舞っていい理由にはならない。自分だけが悲劇のヒロインだと思うな。周りを巻き込むな。自分の機嫌は自分でとれ
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posted at 07:41:37
あなたを大切にしてくれない人にはあなたの人生から消えてもらおう。人生一度きり。そんな人の為に使う時間は1秒ですら無駄。早く消えてもらわないとストレス溜まるし自尊心壊されるし、何よりそんな人と一緒にいるとあなたを大切にしてくれる人と出逢う機会を失ってしまうよ。1発レッドカード即退場で
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posted at 07:31:15
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【メンタルがヤバい時にオススメ】
・手を温める
・音楽をかける
・テレビをつける
・部屋を明るくする
・アンパンマンを見る
・ヨレヨレの服を捨てる
・動物の画像や映像を見る
・温かい物をゆーっくり飲む
・入浴剤を入れたお風呂に入る
・部屋を過ごしやすい温度にする
全部マジで言ってます。
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posted at 06:47:01
