さいきっかぁ
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2022年01月16日(日)
サプリメント大量に飲んでるのに健康診断には何年も行ってない思考停止健康オタクみたいな人いないですか？僕です。
毎日サプリ飲むより年1回の健康診断を習慣にした方が寿命が伸びそうな気がします。コロナになってからどうも足が遠のいてしまったので、今年は行きます。
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posted at 14:23:00
同じことを求める仲間なのに、敵だと勘違いして争う人が世の中に溢れてます。例えば我が子に勉強させたい親と、勉強より遊んでいたい子供。
両者が求めてるのは「その子の幸せ」。同じものを求めてるのに、前提が違うだけで敵に見えてしまう。「建設的」とは相手の前提を理解しようとすることです。
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posted at 12:00:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「自己管理がなってないからうつ病になんかなるんだ！」
ってドヤるファッキンクルクルパーを見るたびに思うのが「え？うつ病のメカニズムはまだまだ仮説だらけなのに素人のアンタに因果関係わかるの？w」かな。
もし因果関係が素人にもわかるような病気なら再発も簡単に防げるし助かるんだけどね。
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posted at 11:47:26
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【こんな『若者の◯◯離れ』がいいな】
・若者のいじめ離れ
・若者のセクハラ離れ
・若者のパワハラ離れ
・若者の被害者叩き離れ
・若者の精神障害者差別離れ
・若者の感動ポルノ離れ
・若者のクソリプ離れ
・若者の過激動画離れ
・若者の根性論離れ
おっと、これは若者だけじゃないな。むしろ…
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posted at 10:47:38
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
セルフブラック企業化してない？
「もっとがんばらなきゃダメだ」って向上心は大事かもしれないけど…だんだん向上心ではなくただの自己否定になってない？
休まないことや仕事量を増やすこと、自分にダメ出しすることや褒められたら否定すること＝向上心ではないよ。
意外とやりがち。気をつけて。
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posted at 07:47:32
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
あなたなら大丈夫だよ。
お風呂に入るのさえキツイ体でがんばって病院に行って、飲みたくもない薬にお金払って強い副作用に耐えて、働けない屈辱に耐えて心ない言葉に耐えて、それでも終わりにせず踏ん張っている。
そんな努力をずっと今日まで続けて来られたあなたなら大丈夫。あなただから大丈夫。
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posted at 01:47:46
