さいきっかぁ
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2022年06月02日(木)
『毎日がつまらない』
そんな悩みを抱えている方が
結構多いです。
人生はどこまで行っても
日常の連続ですから
日常がつまらないと
人生そのものがつまらなくなって
しまいます。
是非是非
この言霊を唱えて頂いて
益々豊かさと
喜びに満ちた人生をお送り下さい👍✨
youtu.be/Mr98xSMENWM
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posted at 19:05:25
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【うつ病の人にお風呂は重労働】
・入る体力があるか計算
・疲れる覚悟を決める
・着替えを用意する
・服を脱いで置く
・風呂場に入る
・お湯をかぶる
・石鹸を泡立てる
・体をゴシゴシする
・お湯で泡を洗い流す
・冷えない内に体を拭く
・お着替えして部屋に戻る
HP0でこれをやるのはキツイです
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posted at 18:16:36
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
\⚡️ラジオ出演情報⚡️/
『ゆめのたね放送局 東京スタジオ』様の番組に、
自己肯定感アカデミー専任講師/取締役 飛田剛(とびた つよし)が、出演致しました!
パーソナリティは、
保育コンサルタント・研修講師、
そして自己肯定感アカデミー認定教室講師の
「松本順子」さん!! pic.twitter.com/C6GRJIM9uh
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posted at 18:03:53
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
心の中にはいつも不安があります。
不安のない人なんていない。
だから、なんとかなる。大丈夫。
それは人生の正しい答えです。
これが自己肯定感。
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posted at 12:35:00
『それでも歩は寄せてくる』TVアニメ公式 @soreayu_staff
#1コマうるし
#それあゆ
(キュゥゥゥゥゥゥ)
何の音だ!? pic.twitter.com/X9LEEGczMl
posted at 12:00:01
今まで苦しんで来た方ほど
がんばって来た自分
報われない自分
という過去のストーリーや
アイデンティティに
無意識に執着しています
しかし
今握りしめている
自分(=自我、思考)こそが
苦しみを作り出してきた
張本人なのです
その事を理解し
捨て去る以外に
根本的な解決はありません pic.twitter.com/UdARtCr3IY
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posted at 09:46:14
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
君が足りないもの探しをするとどんどん不安が膨らむよ。
君の心の中にある大切なこと楽しいことを一つひとつ数えて見よう。
どんどん楽になるよ。
これが自己肯定感。
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posted at 08:44:00
中島 輝@自己肯定感の第一人者 @nakashima_teru
おはようございます(^ ^)
のびのび生きよう。
知ってる?君の見ている世界は、
地球の中では砂粒みたいなほんの一部。
なのに、つい自分の能力に限界線を
引いてしまっている。
公園を駆け巡る無邪気な子供たちは
自分の限界を感じていないから、
のびのびしている。
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posted at 07:51:00
不機嫌な人に気を遣い過ぎるな。自分の機嫌は自分で取るのが大人。その人の機嫌を取るのはその人本人の仕事であって君の仕事じゃない。誰かが不機嫌だとしてもそれはその人のマナー違反なので君が無理して機嫌を取る必要ない。余裕があるなら優しい言葉をかけてあげるといいが必要以上に気を遣わない事
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posted at 07:48:41
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
知ってる人が自死をしたら「何かできたんじゃないか」と考えるのは人として自然な流れだと思う。
あなたは自死を選ばなかった。つまりあなたは自分だけではなく"あなたが自死をしていたら不幸になっていた人たち"の不幸も防いだんだね。
たくさんの人の未来を不幸にしなかったあなたは偉い。絶対に。
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posted at 06:16:29
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【あなたを生きづらくしている"ダメ"】
・結婚をしなきゃダメ
・子供を産まなきゃダメ
・異性と恋愛しなきゃダメ
・セクハラは流さなきゃダメ
・みんなと仲良くしなきゃダメ
・男が養ってあげなきゃダメ
・両親に感謝しなきゃダメ
・学校に行かなきゃダメ
・仕事を休んじゃダメ
いいんだよ無視して。
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posted at 03:16:24