さいきっかぁ
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2020年03月26日(木)
徹底するってどういうことか🤔
同僚に筋トレ大好きマンがいる。仕事の休憩中も筋トレしてるくらい
「いつならどの筋トレができるか？」
この言葉を念頭に毎日生きてるんだろうな
徹底するってこういうことなんだなぁと見てて思う。すごいよホント
今日はイス２つ並べて寝転んで、首筋鍛えてたよ💪
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posted at 21:51:54
「このやり方ってどう思いますか？」
ウチのボス@WataruHoshi1は相談者からこう聞かれた時、
「それって試してみた？」と聞き返す
相談するまで実行しないのは時間がもったいないというわけです
「やってみた結果、こうなりました」
結果の報告から話を始めた方が、より深い話ができると思うな😌
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posted at 21:46:14
非公開
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posted at xx:xx:xx
👇人を動かす最も効果的な方法
指示はしない！
「指示」ではなく「質問」をする
「これやっといて！」じゃなく
「これお願いしていい？」という感じ
決定権は常に相手に委ねることがポイント。自分の行動を他人に勝手に決められると、人は不満を持つから
本人が「やる」と決めた形に持っていく😌
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posted at 20:02:03
明日、3/27は三成(みつなり)の日です。
アイコンを肖像画の儂にして(他の儂でもおk)一日中盛り上がってくれたら嬉しいです。
特別企画ツイートも考えているので、皆全力で楽しもうな。
しかも…令和最初の三成の日！！！
誕生日がない儂を祝って！！！((切実
#三成の日2020
#令和最初の三成の日 pic.twitter.com/dybAJQt8zD
posted at 19:10:40
※少し厳しいこと言います※
成果を出す人は「自分なり」じゃなく「誰よりも」を選択してる
誰よりもやってるから、誰よりも成果が出る。コレはどんな物事でも公平に与えられるモノ
もし本気で結果を望むなら「誰よりも」を選択する必要がある
「自分なり」では越えられない壁は確かに存在するんだ
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posted at 19:02:03
進捗を感じると幸せになれる😊
取り組んでることが進んでいってるのを認識すると、人は幸福度が増してヤル気もUPする
『進捗の法則』と呼ばれるモノです
この法則を活用するには、進捗具合がわかりやすくて感じやすい形にしておくのが良いね
やる事は細かく分けて、ひとつずつクリアしていくんだ😀
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posted at 17:02:02
選択肢は多い方が良い！は実は違う❓
選択肢の数よりも「自分で決めたという自覚の強さ」が幸福度には強く影響することが、幸福学の研究ではわかってる
どんなに沢山の選択肢があっても、人に決めてもらっていては、幸せにはなりにくいんだ
自分で決めた！という意志が、あなたを幸せにしてくれる😊
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posted at 13:00:41
長野県 別所線、乗って応援を 「八木沢まい」グッズ発売｜北陸新幹線で行こう！北陸・信越観光ナビ www.hokurikushinkansen-navi.jp/pc/news/articl...
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posted at 12:58:53
時間に余裕がある人は優しくなれる😊
人は「自分が忙しい」と認識すると思いやりが欠如することが、心理学の実験で判明してる
時間に余裕がないと他人にまで気が回らなくなるね
逆に言うと、時間管理ができてる人は周りに優しくなれる心も持てるんだ
時間にも他人にも余裕を持てる人になりたいね😌
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posted at 12:32:02
感情コントロールの方法👇
マイルールをつくる！
感情を操作したい場面に遭遇した時、どう対応するか前もって決めておく
例えば、
ウチのボス@WataruHoshi1のルールは↓
「3回同じことが起きたら怒っていい」
ルールを決めることで、感情的になるのを防げるよ
心理学でいうイフゼンプランニングだ
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posted at 12:02:12
2020年03月25日(水)
ウヅキちゃん ＃プリコネＲ ＃デレマス pic.twitter.com/0zc7gpbg6L
posted at 23:34:36
わたるんは不安を感じた時には必ず、
「何が不安なんだろう？」
この言葉を自分に問いかけて、不安の元を明確にする
不安とは脳からの危険信号。まだ十分に対策が練られていない準備不足なところを教えてくれてるんだ
補う箇所が明確になれば、後はしっかり準備すればいいだけ。不安は解消されるよ
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posted at 20:02:04
わたるんは目標を持って生きることを推奨してるよ😌
けど何より大事なのは「なぜその目標を叶えたいのか？」という、やる理由の方だと思ってる
わたるんも過去に色んな事やろうとした経験があるけど、心の底からの理由がないモノは続かなかった
強いやる理由がないと人はチカラが湧いてこないんだ
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posted at 19:29:03
目標を設定してない人の2パターン👇
①
夢に向かって頑張るより、流れのまま生きたい！と決めて設定してない人
②
特に考えず、なんとなく流れのまま生きてる人
両者は同じに見えて決定的な違いがある
①は自分でちゃんと生き方を決めてるんだ
自分の意志が介在してるかどうかは、かなり重要だな🤔
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posted at 19:02:05
結婚生活が長続きする夫婦は、
『どうでもいい無駄話を相手がしてきても、10回中7回以上はちゃんと目を見て聞く』とのデータが
離婚する夫婦は10 回中3回以下だそう
話を聞いてもらえると、相手への安心感も親密度も増すからね
何気ないことでも話を聞くってホント大事。大切なパートナーだしね😌
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posted at 17:00:23
聞き上手の3ヶ条
①とにかく聞き役に徹する
②話の途中で口を挟まない
③最後まで相手の話を聞く
極論、この３つを守れば相手からの信頼度は高まるよ。言いたいこと言えたらそれだけで人はかなりの満足感を得る
無理に良いこと言わなくていいんだ
聞くだけで勝手に聞き上手と思ってもらえるよ😌
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posted at 15:02:08
非公開
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