さいきっかぁ
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- 自己紹介 ラノベと美少女をこよなく愛する中途半端なオタク。よく神社仏閣古戦場巡りなどをしています。夏は花火大会に出没予定。詳しくはブログ（http://psychicer.hatenablog.com）をご覧ください。
2021年08月01日(日)
根っからの日本人に届け。味噌汁1日何回飲みますか？理想は3食とも飲もう。睡眠ホルモンの元となるトリプトファンが味噌にたくさん含まれているから。前に紹介したバナナと一緒だとさらによいです。忙しい人は平日はバナナだけ、土日は味噌汁付きで食べるのが楽。味噌汁のおすすめの具材はプロフに。
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posted at 05:18:02
40代で気がついた。幸福度が高い人の特徴。「幸せを口にする」「好きに生きてる」「イヤな仕事はしない」「余裕をつくる」「どん底の経験者」「お金の悩みは卒業」「人に媚びない」「携帯なくてもOK」「目に見えないものを大切にする」「身近な人を愛する」1番大切なことはプロフの最後に書きました。
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posted at 06:25:00
「安いですよ」と気軽に言ってはいけない。お客様に「安いですよ」を連発すると、「値段にうるさい、ケチな客として扱われた」と感じ、ガッカリする。お客様は値段ではなく、サービス力を期待している。そういうお客様には、逆効果な営業トークである。きちんとお客様を見て、言葉を選ぶ必要がある。
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posted at 06:30:00
※炎上は覚悟していません。いま壁にぶつかってる人以外はこの画像を見ないでください。私はいじめられ、義務教育はほぼ不登校。高校ではビリから学年1位へ。パニック障害・対人恐怖症で2年間ビリ営業。そこから売上を3倍にし、はい上がってきた。やみくもに努力するだけじゃここまでこれなかった。 pic.twitter.com/hCzSKOkMpE
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posted at 06:54:00
超大事なこと言うと、あなたがストレスを感じるのは「メンタルが弱いから」ではなく「〇〇〇〇〇〇〇〇から」です。答えはプロフに載せてます。これを知ってると知らないとでは世界の見え方はまるで変わります。答えがわからない人はストレス耐性強化のためにも今すぐ確認することを強くお勧めします。
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posted at 07:05:26
水着のラミィちゃんがジャンプするだけ
#LamyArt ＃おっぱいの日 pic.twitter.com/smeV5MvMmz
posted at 18:00:01
宮瀬まひろ@2日目東A88ab @miyase_mahiro
目の保養大事
#おっぱいの日 pic.twitter.com/gVdB2mp5yA
タグ： おっぱいの日
posted at 19:27:28
#おっぱいの日 という事らしいので絵描き初心者さん向けワンポイントアドバイス！角度をつけた時の服の見え方に注意しよう！ pic.twitter.com/EHD15yZ3CF
タグ： おっぱいの日
posted at 22:05:38
さくらみこさん活動３周年記念の抱き枕カバー描かせていただきました！🌸夏！水着！🌴✨
裏面のぐで～～っとした表情がお気に入りです！
#miko_Art
hololive.booth.pm/items/3120962 pic.twitter.com/ytM0MdORWD
タグ： miko_Art
posted at 22:26:34
2021年08月02日(月)
■朝活を始めた頃の僕へ
①始めはかなりきつい
②朝食はバナナに
③朝風呂ではなく夜風呂にしろ
④運動を毎日しろ
⑤土日も同じ時間に起きろ
⑥家族団欒大事に
⑦昼寝は毎日だ
⑧「睡眠こそ最強の解決策である」読め
⑨難しかったら僕の固ツイだけでも読め
睡眠も良くなって人生変わるぞ。
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posted at 05:31:02
40代で気づいた
幸福度を爆上げするコツ
・人は人
・健康は宝
・強がらない
・負けるが勝ち
・せかせかしない
・いつも余裕をもつ
・尊敬より愛され上手
・何とかなるし何とかする
・人生は折り返しからが面白い
・やりたくない事やってる暇はない
いちばん大切なことはプロフの最後に書いています。
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posted at 06:11:02
人生が変わらない人の特徴
・ダラダラ毎日を過ごす
・頑固
・失敗しても反省しない
・ネガティブ
・”面倒くさい”が口癖
・他責
・ムダな出費が多い
・焦りすぎ
・スマホばかりいじる
・サボり魔
・自分を全く理解していない
人生を変えるために必要な事を、固定ツイートに載せました。オススメです。
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posted at 06:35:00
凄まじく前向きになる方法
・成功体験を書き出す
・他人と比較しない
・「でも/だって」禁止
・完璧主義はゴミ箱へ
・ネガ→ポジ変換をマスター
・環境や髪型を変える
・筋トレで姿勢を改善
・部屋とトイレ掃除
・ヒトとモノの断捨離
・褒めるを習慣化
驚愕の褒め効果は固ツイに。人生が好転します。
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posted at 07:09:13
辛いときは逃げろ。「そんなんじゃ社会でやっていけない」とか「他の人は耐えてる」とか言われてもシカトでいい。人それぞれ耐性や感じ方は違う。辛いとき、逃げるか否かの判断は主観でいい。あなたが辛いなら誰が何と言おうとそうなんだよ。耐え続けてると心がポキッと折れちゃうから無理しないでね。
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posted at 07:54:41
やめたい事があるならさっさとやめちまおうぜ。やりたくない事をダラダラ続けるな。やめない事が賛美され過ぎだ。何かをやめるから新しい事が始められる。やめるってネガティヴなイメージがあるけど、実は超前向きな行動なんだよ。人生は短い。やりたくない事やってる時間は一秒だってもったいないよ。
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posted at 08:05:54
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【うつ病のサインだったかもしれない異変】
・急に体が動かなくなり3時間くらい固まる
・外食をしようとすると急な吐き気に襲われる
・寝転がると無意識に天井に向かって手を伸ばす
・内科に行っても原因が分からない体調不良がでる
・仕事で手は動いていても頭は常に自分を責めている
早めの受診を
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posted at 17:18:03
