さいきっかぁ
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2022年01月31日(月)
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
【うつ病と診断されたばかりの頃の自分に言いたいこと】
・いいから寝ろ
・「１ヶ月で完治させる」なんて目標を立てるな
・病気ということは甘えでも怠けでもないんだよ
・「１日の薬代いくらなのかな…」なんて考えなくていい
・自立支援･障害年金･納付猶予制度ってのをググれ
マジで言いたい。
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posted at 19:47:36
これ面白い。笑
Dr.ヒロさん@hiro_jikken の書籍。「思い通りに人を動かすやばい話し方」
Voicyでオーディブルの声にこだわったとおっしゃってたので、楽しみにしてたけど、予想をはるかにこえてよかった。笑
これブログの記事にも絶対いかせる。
さっそくリライトしよ！！
#audible pic.twitter.com/XJF3uiJ0U8
タグ： audible
posted at 16:27:25
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
「メンヘラw」って小バカにして面白がっている人いるけどさ、1度しっかり考えたほうがいいよ？
お前がそんなんだから明かされてないだけで、実はお前の周りにもメンヘラはいるかもしれないよ？
お前が石を投げて1番傷つけて追い詰めているのは、それを横で見ているお前の1番大切な人かもしれないよ？
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posted at 15:47:42
この本は何年も前から色んな人に紹介し続けてるんですけど、この帯にはビビりました笑。いたずら好きな天使がギャグセンMAXな会社員をイジメ倒すストーリーです。
オーディブル化したら超売れると思うので関係者の方見てたら是非お願いします。『雨の日も、晴れ男』水野敬也
amzn.to/3AIEMxw pic.twitter.com/huBa0a6upk
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posted at 13:36:00
多くの子供は勉強できなくても自分がダメだと思いません。しかし、多くの大人は仕事ができないと自分がダメだと勘違いしますよね。
子供の頃よりできなくなってることって、特にメンタルに関しては多いです。「こうでないといけない」みたいな強迫観念が強めの人は、子供の頃の自分を見習いましょう。
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posted at 12:05:25
非公開
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posted at xx:xx:xx
「情報収集のコツ」っていうテーマに対して「情報は収集するな。遮断せよ。」という天邪鬼な話をしました。が、本音です。
今の時代情報は溢れてるので、不要な情報さえ遮断すれば有益な情報はわざわざ探しにいかなくてもフィルターに濾されてに勝手に集まります。
voicy.jp/channel/1872/2...
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 08:00:02
優しくなりたきゃ強くなれ。優しさと強さはセットだ。世の中には優しさと弱さを勘違いする奴がいるから自己防衛の為に強さが必要だし、優しさだけではどうにもならず腕力だけが唯一の解決方法っていう状況だってある。そんな状況で優しさだけあっても何もできず悔しい思いをするだけ。強くなれ。パワー
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posted at 07:44:44
「もうムリ…」ってぐらい辛い時は全てを投げ出してでも休もう。逃げよう。無責任でもいい。人には他人に対する責任の前に自分に対する責任がある。自分の健康は自分で守るという絶対に果たさねばならない責任だ。世界中どこ探したってその責任を果たせるのは自分しかいない。どうか健康を大切にしてね
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posted at 07:32:48
@SureGoahead @aosoratweet 「遠慮せず本音で話して」と言ってきてくれる人、どんなあなたでも受け入れる心の準備ができているんだと思います。その人は不安定な気持ちを言語化なんて難しいことわかってるし、あなたが一生懸命伝えようとしていることも。自分の体験からですが☺️
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posted at 07:05:02
ごーど｜「心の余裕」の作り方を学ぶ @SureGoahead
ねえ聞いて。気持ちを正確に伝えるって、この世で一番難しいことだと思う。「遠慮せず本音で話して」と簡単に言われても困る。だって、自分が何故こんな気持ちなのか、ちゃんと理解できてないし、不安定な心を言語化できる気もしない。それに、伝えても誤解されるのが怖いんだ。だから大切なのは…「
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posted at 06:05:07
2022年01月30日(日)
そして初対面から距離感オカシイなぁとか、この人普通じゃないなぁと思うことがあったらすぐにでも離れたほうがいいです。誰にでも優しく接してると、場合によっては依存されて、面倒なことにもなってしまいます。自分が満たされてないのに、他人に優しくする必要はありません。ああ最近、よく思います
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posted at 18:16:44
使い込まれた革製品には、手入れされて「風合い」が出てる皮と、ただ痛んだだけの「劣化」した皮があります。
たぶん人間も同じですよね。同じ歳をとっても、劣化する人もいれば、色気や渋さを増す人がいる。30代は劣化と渋さの分かれ目な気がしてます。渋い紳士を目指します。
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posted at 12:04:00
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
『もう5年も薬飲んでます』『7年も働けていません』『10年も通院してます』なんてリプがよく来る。文面を見ると、自分で自分を毎日責めているんだろうなと伝わってくる。
けど待って？治療を投げだすほうが簡単なのに、ずっと投げださずに頑張るって誰でも出来ることではないよ。あなたは偉い絶対に。
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posted at 07:47:29
まるるんず | メンタルヘルスVtube @marurunzmemo
厚労省のホムペにね、『厚生労働省における自殺対策においても、その中核となっているのはうつ病対策です』ってハッキリ書かれてるんだよ。それだけ自死とうつ病って距離が近いんだね。
つまりさ、そんな病気を抱えて今日も生きたあなたはすごいんだよ。
大丈夫。きっと元気になれるよ。あなたなら。
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posted at 06:47:05
2022年01月29日(土)
うまくいってる人は「そりゃうまくいくわ」みたいな人ばっかりだし、うまくいってない人は「そりゃうまくいかないわ」みたいな人ばっかり。
先入観で判断しているだけ、という見方もありますが、僕は真実だと思います。ちゃんとやればちゃんとした結果が出る。そう思った方が頑張り甲斐があります。
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posted at 18:17:00
「からかい上手の高木さん キュンキュンレ @takagi3_kyun
【着せ替え衣装紹介✨】
その⑥ 部屋着の高木さん🏠
夜寝る時など、高木さんが家でリラックスするときの服ですね。
もこもこ素材がとても可愛らしいです⭐️
#キュンレコ
#からかい上手の高木さん pic.twitter.com/jYeKDhNTSt
タグ： からかい上手の高木さん キュンレコ
posted at 17:00:01
偶然Don't say lazy(けいおん！)の神カバー見つけて震えました。youtu.be/muKE_xHbUf0
「自分を愛さなきゃ他人も愛せない」「自分を許さなきゃ他人も許せない」名言すぎる。
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posted at 15:00:01
✔️人は事実よりイメージで判断する
ドラマや映画で、医師や弁護士などの権威ある役を演じた俳優は、CMで引っ張りダコになります。なぜなら視聴者が、その俳優を医師や弁護士などのイメージを重ね合わせ、無意識に信頼してしまうからです。
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posted at 12:00:01
今日のVoicyでヒロさんの話がどうして聞きやすいのか、なんで聴き心地がいいのか、めちゃくちゃ考えられているのがわかりました
4つのコツ実践するのだ🤗
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一瞬で良い声で話せる方法。あらゆる場面で5倍得します。 - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken voicy.jp/channel/1872/2... twitter.com/hiro_jikken/st... pic.twitter.com/chDfAZgiOz
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posted at 10:58:20
バイトの人に対して「勤務態度がなってない」「仕事をなめてる」とか言う人達いるけど、バイトの人が仕事をなめてるんじゃなくて、企業や客がバイトの人をなめてんじゃないの？って思うよ。そんなに高い要求をするなら企業はもっと高い賃金を払うべきだし、客はバイトの人にきちんと敬意を払うべき。
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posted at 09:12:24
最も簡単な才能の見つけ方を紹介します。何かが好き/楽しいと思ったらそれがあなたの才能です。好き/楽しいは夢中という最強の才能に繋がる。好きな事/楽しめる事があるあなたは既に才能を見つけ済みです。おめでとうございます。そういう何かに出会えたら簡単に手放したらダメです。大切にして下さい
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posted at 09:01:47
趣味、推し、家族、友人、仕事、恋愛、ネコなど、自分を支えてくれる柱をたくさん作れ。で、君の人生がそれぞれの柱に支えられてるのをイメージしてみて。柱が一本しかなければ簡単に崩れてしまうけど複数あれば人生は安定するよね。柱をたくさん作ればブレない精神が手に入って生きるのが超ラクになる
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posted at 08:51:32
「論理的な話し方」や「効果的な褒め方」を学ぶより、良い声を出せるようにした方が5倍以上のコミュニケーションアップ効果が期待できます。声はコツを知るだけで一瞬で変わります。
ぜひ放送を聴きながらハミングやってみてください！
voicy.jp/channel/1872/2...
#Voicy
タグ： Voicy
posted at 08:00:02
