柚季🍇 8/5-6,20
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» @raim2005
» 2019年12月17日
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2019年12月17日(火)
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企業｢サークルやってなくてどこで友達作るんですか？｣
ぼっち私｢…………ツイッターですかね…………（同じ講義をとっている子やゼミナールの仲間と過ごしています！✌(大嘘)）｣
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posted at 12:25:42
イラっとしたらスッ…と取り出せるゲームや本、小説、漫画などを携帯してください。できるだけ「短時間に」「深く」没頭できるものがいいです。怒りにかまけて色々考えすぎると、ちいさな火種もどんどん炎上し、巨大化します。思考をとめ、燃料を供給しなければ、怒りの火種は少しずつ消えていきます。
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posted at 16:00:50
友達に最高にメンタルが強い子がいるんだけどこの前結婚して、それも結構驚いたんだけど相手方のおばさん？から哺乳瓶とかの赤ちゃんセット的なものを結婚祝いでもらったと聞いてぞっとしてたら、そのお礼にってそのおばさんに介護用オムツ大量に送りつけたと聞いて思わず強い女だ…と声に出てしまった
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posted at 19:05:32
ほっしーメモ@心が元気になるツイートまと @hossymemo
怒る感情は脳科学的にはアドレナリンが出て記憶が増強されることになる。ってことで、できるだけ怒りたくはないんだよね。いやーな記憶として長く長く定着してしちゃうし、それでまたイライラするとまーた記憶に定着していく。強化されていく…最悪の悪循環。
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posted at 22:55:32
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