りんの
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2015年06月23日(火)
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◎手を上げると・・・
１、 首と肩の間のスキマが少なくなる
２、さらに上げるとさらに※頭の軸も連動して変わる
３、歩き走りも手の振りによって首が肩に埋もれる
４、５はよくある間違い例
自分で演って確かめてみましょう！！ pic.twitter.com/PgxBafNLaS
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@yes_beallright 私も肩ヤバくてたまたまテレビで見た両腕を左右逆の方向にブンブン回す(前後に)を前後ろ1分ずつっていうのやってみたら、最初全然回んなくて＼(^o^)／だんだん回るようになったら楽になりましたぞ！
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