てんちょー / 筑野(ちくの)えり💕🍱
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2014年01月05日(日)
鼻づまり解消法まとめ：①息を吐ききる②鼻をつまむ③顔を上下にゆっくり動かす（息継ぎが欲しくなるぎりぎりまで続ける） さらに片方の鼻腔がつまり気味な時は、逆側の脇を圧迫する（ペットボトルを挟む、椅子の背もたれで圧迫する等）とだんだん通ってくる 組み合わせたらマジ最強
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posted at 00:12:46
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