ソラ
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» 2012年09月08日
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2012年09月08日(土)
弁当箱などのぷらすちっく容器を長く使っていると臭いがついて、洗剤でもなかなか取れない、という経験ないか？きゃべつをざく切りにして容器に入れ、蓋をして半日ほど置くと臭いが取れる。普通捨てるきゃべつの外側の葉でできる故、知っていて損はない。
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posted at 18:10:49
ただの食欲と本当の空腹を見極められないからデブなんだ！と思って
「今、生のモヤシでもいいからそのまま食べたいかどうか」を
空腹の基準にしてみた
そしたらさすがに「生のモヤシなら要らないわ…」ってなって
３週間で２kg減
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posted at 18:38:04
水族館に行ったとき、何やら写りたがってるお魚さんが居たので撮ったらカメラ目線ばっかりで。いや、違うんよ写したいんよ、でもね、横も欲しいんよ、横。 t.co/UargezuG
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posted at 19:19:49
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リハビリの先生に教わった肩こり解消のための運動
①両手の指先を鎖骨と乳首の間ぐらいにつけ、脇の部分を９０度に開く。肘で円を描くように肩を１０回まわし逆回転１０回
②肩をぎゅっとすくめて少し保持したらストンと落とすのを１０回
③腕を後ろで組み胸を張って戻すのを10回
以上を一日数回
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posted at 21:59:41
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