すてィーろ
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2011年06月21日(火)
まずは思考を変え、納得したうえで、行動を変える。そのサイクルを繰り返すうちに、頭で考えなくても無意識に行動できるようになります。それが「習慣化」された状態なのです。
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posted at 14:00:06
忙しいから、時間がとれなからと、ちゃっちゃっちゃで済ませちゃうようなものを食べると、気持ちが満たされないぶん、いつまでも「なんか食いたい」感じが残っちゃって、だらだらと何度でも、しょうもないものを食っちゃうんだよなぁ‥‥。そんな日のじぶんって、とてもいやんな感じ。
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posted at 02:29:07
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