すてィーろ
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2012年01月25日(水)
"不安から抜け出せない時、感情に「・・・と、思った。」とくっつけます。「将来が不安で不安でしょうがない」
→「将来が不安で不安でしょうがない、と思った」 心を客観視するきっかけになります"
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