すぱい/ぱいすー
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» 2022年08月06日
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2022年08月06日(土)
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むね肉の一番美味い食べ方更新しました。
鶏むね肉はそぎ切りにして酒大1、白だし小1で馴染ませる。5分程置いたら片栗粉で揚げる。マヨネーズ大さじ3、醤油大1.5、わさび5cmくらい、万能ねぎも混ぜて揚げた肉と絡めたらくそうまわさびマヨ唐揚げ爆誕‼️ pic.twitter.com/TBMxRfHIYs
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posted at 22:36:41
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【材料】
・絹豆腐 150g
・卵 1個
・キムチ 30g
・チーズ 15g
・鶏がらスープの素 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1/2
耐熱皿に絹豆腐と卵を入れ、崩しながら混ぜる。鶏がらスープの素、ごま油も加えて混ぜる。キムチとチーズを上にのせ、600Wで3分。お好みで黒胡椒をかけて完成。
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posted at 20:50:13
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14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『豆腐とキムチのふわとろグラタン』
ダイエット中の友達がこれを夜ご飯に置き換えたら1週間で3キロ痩せてた。満腹になるし美味しいと大絶賛。火も使わず混ぜてレンチンするだけの簡単料理、洗い物も最低限で済むから、帰りが遅くなった日の夜ご飯にも最高。 pic.twitter.com/BFY3R9Rkzi
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posted at 20:44:38
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