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» @tecepe
» 2020年11月19日
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2020年11月19日(木)
ふくらはぎのマッサージは、お風呂上がりに内側と外側をわけてほぐしてあげるといいです。
図のように筋肉の頭がY字に分かれていて、人によって負担のかかり具合が違うので。
よくないのは真ん中だけやること。やった感はあるけど、あんまりほぐれません😌 pic.twitter.com/mgfmCrU8ma
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posted at 12:15:35
岩田健太郎 K Iwata, MD, M @georgebest1969
違う、会食の機会なんて作るな。一人か家族で飯を食って、経済を回せ。集まるな twitter.com/nhk_kyou1/stat...
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posted at 21:16:33
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